3月のスケジュール

【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
3月3日　クリパルヨガの月礼拝（新月2:36）
3月10日　午後のヨガ
3月17日　午後のヨガ
3月24日　ヨガと瞑想
3月31日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
3月6日　夕方のヨガ
3月13日　ヨガと瞑想
3月20日　夕方のヨガ
3月27日　夕方のヨガ
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【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。

2月のスケジュール

【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
2月3日　午後のヨガ
2月10日　午後のヨガ
2月17日　クリパルヨガの月礼拝（満月1:57）
2月24日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
2月6日　夕方のヨガ
2月12日(土)　夕方のヨガ（この日のみ土曜日の開催です）
2月20日　夕方のヨガ
2月27日　夕方のヨガ
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【マインドフルネス瞑想会】
2月19日(土)16:00-18:00　冬のマインドフルネス瞑想会
＊呼吸に注意を向ける瞑想のほか、呼吸法、やさしいヨガ、リラクセーション（ヨガニドラ）、歩行瞑想などを予定しています。
＊動きやすく暖かい服装でご参加ください。ヨガマットまたはバスタオル、ブランケット、上着や靴下などがあると便利です。
＊オンラインヨガのフリーパスをご購入の方は、その月の瞑想会に無料でご参加いただけます。
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【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【対面ヨガ（京都伏見）】
＊2月はお休みです。

 
【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。

1月のスケジュール

【オンラインヨガ】
■特別クラス
1月5日(水)20:00-21:00　夜のヨガ

■木曜 14:00-15:15
1月6日　午後のヨガ
1月13日　午後のヨガ
1月20日　午後のヨガ
1月27日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
1月2日　休講
1月9日　夕方のヨガ
1月16日　クリパルヨガの月礼拝（満月13:36）
1月23日　夕方のヨガ
1月29日(土)　ヨガと瞑想（この日のみ土曜日の開催です）
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【マインドフルネス瞑想会】
＊1月はお休みです。

 
【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【対面ヨガ（京都伏見）】
＊1月はお休みです。

 
【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。

12月のスケジュール

【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
12月2日　午後のヨガ
12月9日　午後のヨガ
12月16日　午後のヨガ
12月23日　午後のヨガ
＊12月30日は休講です

■日曜 17:00-18:15
12月4日(土)　夕方のヨガ
＊この日のみ土曜日の開催です。
12月12日　夕方のヨガ
12月19日　クリパルヨガの月礼拝（満月13:36）
12月26日　夕方のヨガ
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【マインドフルネス瞑想会】
12月18日(土)17:00-18:00（開場16:50）テーマ：リラクセーションと瞑想
＊オンラインヨガのフリーパスをご購入の方は、その月の瞑想会に無料でご参加いただけます。
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【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【対面ヨガ（京都伏見）】
12月26日(日) 15:00-16:20
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
詳細・お申し込みはこちら ＞
＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。

11月のスケジュール

先日、実家の両親と群馬県の水上温泉に行ってきました。

一緒に旅行なんてずいぶん久しぶりだったけれど、ちょうどワクチン2回目の接種が終わったこともあり、穏やかで楽しい時間を過ごすことができました。

 
さてさてそして、先月は投稿が抜けてしまいましたが、ヨガクラス等々は変わらず開催中です！

11月の瞑想会テーマはオンライン初の「食べる瞑想」です。

レーズン（苦手な人はみかん）を各々で準備してもらう必要があるため、やろうかどうしようかずっと迷っていたのですが、興味のある人も多いのではと思い、やってみることにしました。

参加する人は、レーズンまたはみかんをお忘れなく！
ご不明な点があれば遠慮なくお問い合わせください。

その他、11月のスケジュールは以下の通りです。

 
【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
11月4日　午後のヨガ
11月11日　午後のヨガ
11月18日　午後のヨガ
11月25日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
11月7日　夕方のヨガ
11月14日　夕方のヨガ
11月21日　夕方のヨガ
11月28日　夕方のヨガ
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■マインドフルネス瞑想会
11月23日(火祝)17:00-18:00（開場16:50）テーマ：食べる瞑想（レーズンまたはみかんをご用意ください）
＊オンラインヨガのフリーパスをご購入の方は、その月の瞑想会に無料でご参加いただけます。
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【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【対面ヨガ（京都伏見）】
11月7日(日) 15:00-16:20
11月21日(日) 15:00-16:20
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。
11月は20日(土)22:00より購入できます。

9月のスケジュール

 
ガラスの向こうにかわいこちゃん。

（苦手な人にはすみません）

日常の中で、少し立ち止まり、「いま」に還ってくる。

心はすぐに過去や未来へ彷徨いますが、この体、この呼吸はいつでも、いま、ここにあります。

 
9月のスケジュール、アップしています。
オンラインあるいは対面でお待ちしています。

 
【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
9月2日　午後のヨガ
9月9日　午後のヨガ
9月16日　午後のヨガ
9月23日(祝) ヨガと瞑想
9月30日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
9月5日　夕方のヨガ
9月12日　夕方のヨガ
9月19日　夕方のヨガ
＊9月26日はお休みです
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【オンライン瞑想会】
9月はお休みです。
次回は10月の開催を予定しています。

 
【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
詳細・お申し込みはこちら ＞

 
【対面ヨガ（京都伏見）】
9月5日(日) 15:00-16:20
9月19日(日) 15:00-16:20
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
詳細・お申し込みはこちら ＞

■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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