オンラインヨガ

ビデオ通話アプリ「Zoom」を利用したオンラインのヨガクラスです。
京都の長屋からお届けします。

 

7月の開催日

木曜 14:00-15:15(開場13:50)
7月2日 クリパルヨガ・モデレート
7月9日 クリパルヨガ・ジェントル
7月16日 クリパルヨガ・モデレート
7月23日(祝) おだやかさを取り戻すヨガ
7月30日 クリパルヨガ・ジェントル

日曜 17:00-18:15(開場16:50)
7月5日 クリパルヨガの月礼拝(満月13:45)
7月12日 クリパルヨガ・モデレート
7月19日 クリパルヨガ・ジェントル
7月26日 クリパルヨガ・モデレート

*初めての方には簡単な説明がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください。

 

クラス内容

クリパルヨガ・モデレート ★★☆
少し汗ばむ程度に動く、ベーシックなクリパルヨガのクラス

クリパルヨガ・ジェントル ★☆☆
「ゆだねる」「慈悲」「信頼」などをテーマとした穏やかに動くクラス

おだやかさを取り戻すヨガ ★★☆
クリパルヨガにアーユルヴェーダのエッセンスを取り入れたクラス
夏は火と水の要素から成る「ピッタ」が増える季節です。
夏の心身をリフレッシュさせて、穏やかさや優しさを取り戻します。

クリパルヨガの月礼拝 ★★☆
月礼拝を中心としたクラス 月礼拝とは >
*このクラスでは、カメラに対してマットを横向きに敷くとやりやすいです。

★☆☆:運動量少 ★★☆:運動量中
クリパルヨガについて、詳しくはこちら >

 

料金

単発受講 1,500円
7月フリーパス 5,000円(7月のクラスが受け放題)

■お支払い方法は現在のところ銀行振込のみとなっております。複数回分まとめてのお支払いも可能です。
■同居のご家族やパートナーも、同じ画面上でしたら一緒にご参加いただけます。

\ フリーパス特典 /
7月末までのオンラインセッションが何度でも1,000円割引となります。
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのオンラインセッション詳細はこちら >

 

対象

ヨガがはじめての方から体験者まで、年齢や性別を問わずどなたでもご参加いただけます。

■通院中の方は、主治医の許可を得た上でご参加ください。
■体の声を聞きながら、無理をせずその日の体調に合わせて行なってください。
■クラス前の飲酒や満腹の状態でのご参加はお控えください。

 

当日必要なもの

■Zoomアプリ(Zoomの利用方法はこちら
■安定したネット環境
■カメラの付いたPCまたはスマホやタブレット(画像をONにしてご参加ください)
■スマホやタブレットを固定するスタンド(100均等で購入可能。角度調整ができると便利です)
■動きやすい服装
*可能であれば眼鏡や大ぶりのアクセサリーなどは外すことをおすすめします。
■ヨガマット
*お持ちでない場合バスタオル等で代用するか、床が滑らなければ何も敷かなくてもOKです。
膝をつく時や仰向け時に床が硬いようでしたら、都度ブランケットやタオルなどを敷いてください。
■ヨガマット一枚分のスペース

あると便利なもの
■ブランケットまたは膝掛け
■クッションまたは座布団
■ヨガブロックやヨガベルトなど、自分の体に合わせたプロップス
■タオル
■飲み物
■お好きな音楽
*講師の声が確実に届くよう、クラスは無音で行います。
音楽が欲しい方は、各自でお好みの音楽を流しながら行ってください。
(クラス中は参加者の音声をミュートにしています)

 

ご予約方法

ご予約はクラス前日までにお願いいたします。
*フリーパス入金済みの方は、当日でもご予約いただけます。

①「予約する」ボタンからご希望のクラスをお選びください。
*連絡先入力方法で「RESERVA会員ログイン」を選択し、下の方にある「RESERVA会員登録をしていない方」から会員登録を行ってください。

②ご予約後、すぐに「予約が確定しました」という自動返信メールが届きますのでご確認ください。
*参加URL/IDをお持ちの方は、この段階で予約完了となります。

③ suzukichie.yt@gmail.com よりメールが届きますので、記載の京都銀行口座へ受講費をお振り込みください。
迷惑メールフォルダもご確認ください。
携帯電話のメールをご利用の場合は、事前に suzukichie.yt@gmail.com からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
■メールが届くまで少しお時間をいただく場合があります。

④入金確認後、suzukichie.yt@gmail.com から参加URL/IDが届きます。
フリーパスにお申し込みの方にはその月の全クラスの参加URL/IDをお送りしていますが、
人数確認のため、予約システムより都度ご予約あるいはキャンセルをお願いいたします。

RESERVA予約システムから予約する
*スマホからは「月」ボタンでカレンダー表示できます。

 

キャンセルについて

■ご予約のキャンセルはRESERVAマイページからお願いいたします。
予約確定メールに記載されているURLからもキャンセルが可能です。

■単発参加の方は、クラス開始前までのキャンセルに限り返金または別のクラスに振替が可能です。
フリーパスの方は、1回目のクラス開始前のキャンセルに限り返金可能です。

■返金の際は、振込手数料をご負担ください。

■原則としてクラス開始後のキャンセルは承っておりませんが、単発参加の方で、Wi-Fiや機材の不具合、参加URL/ID紛失等、トラブルで受講できなかった場合、1回に限り無料で振替が可能です。理由を添えてご連絡ください。

何かご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
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