マインドフルネス瞑想
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Apr 13, 2019
「マインドフルネスとは」マインドフルネス瞑想のやり方1
マインドフルネス瞑想のやり方について、しばらくシリーズ化して書いていこうと思います。 こういうのって、世の中には優れた書籍がたくさんあるの...
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Apr 12, 2019
4月・5月・6月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺
マインドフルネスはメディアの特集などでよく取り上げられることもあってか、体験したいという人がまた増えているように感じます。 基本的なやり方...
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Mar 18, 2019
マインドフルネス瞑想会と、クリパルヨガの輪
土曜日は誓願寺でマインドフルネス瞑想会でした。 珍しく(?)たくさんご参加いただき、濃い2時間になりました。 普段から瞑想をしている人、は...
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Dec 30, 2018
1月・2月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺
2019年のマインドフルネス瞑想会のお知らせです。 頭の中が忙しく落ち着かないときや、心が疲れているとき、シンプルにただ座り...
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Nov 23, 2018
12月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺
年内最後のマインドフルネス瞑想会のお知らせです! 前回の参加者からは「あっという間だった」という声も多くいただき、好評でした。 ですが、3...
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Sep 7, 2018
11月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺
誓願寺での月1瞑想会が復活します! すこじじっくり座って、日常のあれこれをいったん脇に置く時間。 「自分」という役割から降りる時間です。 ...