出版記念！松村憲WS in 京都 あとがき

ケンさんのワークショップが終わりました。
9名のクリパルティーチャーを含む、19名の参加者が各地から集まった、濃密な時間でした。

こういう場でいつも感じるのは、
自分の住む街にクリパルの輪ができていることへの喜びと、感謝の気持ち。

そして改めて誓願寺は良い場所だなあ…と思いました。

はじまりの前の、静かな時間。

わかりやすい説明を交えながら、瞑想の実践をしていきました。

私はケンさんの”素な感じ”と、なんとも言えない独特のゆるさが好きなのだけど、
その影響か、みんなとてもリラックスして受講していたように見えました。

そして私は・・・まるで、これまで自分が実践してきたことを、
ダイジェストで見せてもらったような体験でした。

私は、今はとてもケンさんのようにうまくは伝えられないけれど、
今年の後半はYTTアシスタントやヨガセラピーのトレーニング、
それからワークショップの指導法についてもまた新たにトレーニングを受ける機会があるので、
少しずつ学びを深めて、少しずつ自分の中にあるものを表に出していきたいなと感じました。

ケンさん、本当にありがとうございました！
受講者なのにたくさんのサポートをしてくれたクリパル仲間にも感謝。

今回参加できなかった人は、ぜひケンさんの瞑想本を読んでみてくださいね。
「日本一わかりやすい」のキャッチコピーは、伊達じゃありませんよ。
そして、また次回の開催をお楽しみに☆

日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間” に心と身体をつなぐ（BABジャパン）

ウーマンズヨガ・リトリート受付開始☆

この夏、まきこさんと2人で行なうウーマンズヨガのリトリートの詳細が決まり、
受付を開始しました！

宿泊リトリートの計画も立てていたのですが、諸々の都合が合わずに断念。
今回は、7月に東京下北沢にあるクリパルヨガ専門スタジオYoga of Lifeにて
2日間を通して四季を巡る２daysリトリートと、
8月に京都は誓願寺にて、夏の１dayリトリートを開催することになりました。

ウーマンズヨガでは、なにかを学ぶよりことも、
スローダウンして自分を見つめることを優先します。
忙しい日々の合間に、自分のためだけの時間を過ごしに来ませんか？

★ウーマンズヨガ ２daysリトリート ～わたしの羅針盤をみつける～（東京・下北沢Yoga of Life）

★ウーマンズヨガ １dayリトリート 〜わたしの夏を味わい、実りの秋へ〜（京都・誓願寺）

6月・7月のクラスのお知らせ

以前ブログでお知らせしたように、6月7月と、それぞれ2週間弱、
熱海で行なわれる宿泊型のクリパルヨガティーチャートレーニングに、
アシスタントとして参加してきます。

そのため、クラスのお休みが多くなりますので、ご注意くださいね。

大阪のStudio Greenのクラスは、京都のクリパルティーチャー丸橋愛ちゃんが、
京都のTAMISAのクラスは、明石のクリパルティーチャー六車今日子ちゃんが、
それぞれ代行でクリパルヨガのクラスを担当してくれることになりました。

クリパルヨガは、そのエッセンスは大切にしながらも、
教師が一人ひとりの個性を活かし、
クリエイティブにクラスを展開していきます。

共通するエッセンスと、愛ちゃん・今日子ちゃん独自のカラーを、
ぜひ体験しに行ってくださいね。

そして、私のクリパルヨガしか体験したことがない人は、
いつもとは違う動きやインストラクションの新鮮さや、戸惑いなど、
そこで感じることにオープンになっていてください。

そうやって、自分に起こることに「いい／悪い」の判断をせず、
意識を向けていくことが、クリパルヨガの練習です。

クラススケジュールはこちらから
＊クリパルヨガ以外の代行・代替クラスもありますので、
各スタジオHPをご覧の上、こちらもぜひご参加ください。

宮城旅行

GWは少しクラスをお休みして、実家の両親と兄と旅行に行ってきました。
私は会ったことのない、母の両親のお墓参りを兼ねて。

20年ぶりの宮城県、まずは、仙台から松島へ。

京都も自然の多い町だけれど、東北の自然は、なんとうかダイナミック。

母方の祖父母は私が生まれる前に亡くなっていて、
私はこの場所に来た記憶はほんの1、2回しかないのだけれど、
小学生低学年だっただろうか、海の近くのミュージアムのようなところで、
椅子に座り、映像や風などでリアルな津波を体験するという経験をしたことがある。

そのあと行った海辺では、大きな岩場から見下ろす海がとても恐ろしく感じた、
ちょっとしたトラウマ体験だった。
両親に訊くと、記憶の中のあの場所は、気仙沼だったそうだ。

今回は母の希望により津波の被害の大きかった地域には寄らなかったのだけど、
行く先々で、その爪痕を感じさせられた。
 

そして、松島から小牛田（こごた）へ。

かすかな記憶にある、どこまでも続く土手の風景。
その近くには小さな商店があって、その辺りで唯一の公衆電話があって、
そこからタクシーを呼ぶ、そんな記憶。

祖父母のお墓は、そんな記憶の中の土手のすぐそばにあった。

お母さんはどんな子供時代を過ごしたのだろうか、
どんな風に駅までの道を歩いたのだろうか、
どんな思いで東京にやってきたのだろうか。

決して私の知ることのできない記憶。

顔も知らない祖父母のお墓に手を合わせ（むかーし写真を見たことがあったかも）、
ここに母のお父さんとお母さんがいるんだなあと思った。

その後、もう少し移動して、鳴子温泉へ。
家族4人で食事をして、家族4人で布団を並べる。
結婚して家を出て丸6年、なんだか少し不思議な感じ。

すべてが順風満帆だったわけじゃないから、
余計に、今こうしていられることがありがたいなあと思う。

そんな、2泊3日の宮城旅行でした。

やまのは へ

北山のスタジオ、Nadiからの風景。
1週間前と比べて、ずいぶんと緑が増えた。

クラスが終わり、北山から出町柳まで、バス移動。
北山駅の停留所を見つけるのに、えらい手間取る。
1人旅のバンコクで、いつも迷いながらバスに乗っていたことを思い出した。

結局旅の目的は何かを成し遂げることではなくて、そんなふうに道に迷ったり、途中で偶然見つけた食堂でお茶を飲んだり、なかなか来ないバスを待ったり、そんなこと自体が私は楽しかったのだよなあ（そしてそれはこの場所でも味わえることなのだよなあ）。

そんなこんなでなんとか出町柳までたどり着き、
とっくにランチタイムも終わってしまったファラフェルガーデンへ。

中庭席で、ババガヌッシュとカフェオレ。
風が抜ける場所が好き。

カフェオレは最後の方でお砂糖を入れて、甘ーくして。
うーん、至福。

でも時間がないからすぐに飲み干し、店を出る。
最近こんなんばっかだな。

それから、歩いて やまのは　珈琲と髪 へ。
風鈴を発見！いいなあ、私も買おうかな。

今日は珈琲ではなく、髪のほう。

しおりちゃんとあれやこれやお喋りして、
シャンプーしてもらって、なんて癒しのひととき。

やまのはの中も、風が通り抜けていた。

髪もさっぱり。やったあ！

2ヶ月に1度の、お楽しみなのでした。

出版記念！松村憲WS in 京都、受付開始です☆

お待たせしました、ケンさんのワークショップ、いよいよ受付開始します！

ケンさんのクラスは、私はクリパルティーチャーになる前からよく生徒として受講していました。

今でも、帰省時など、可能なときにはクラスを受けに行っている、

とてもとてもおすすめの先生です。

★ワークショップの詳細はこちらからどうぞ！