伊豆YTT前半終了
熱海は伊豆山でのクリパルYTTアシスタントを終えて、京都に戻りました。
写真は、宿泊部屋からの風景。
朝のサーダナ（*ここではヨガの練習の意）担当のために、
だいぶ早起きをしたら、きれいな朝焼けだった。
ほぼ毎日睡眠不足だったように思うけれど、心から好きなことをやっているためか、
それがまったく苦ではなかった。
体力的にほんとに無理、と感じたときにはきちんと休憩をもらったりして、
自分を追い込みすぎずにいられたことも、嬉しかった。
そして、YTT生からもらうものや気づかされることがとても多かった12日間だった。
きちんとそこに存在してくれていること。
まっすぐに目を見てくれること。
できないことやわからないことを恥じる必要なんかない。
ここ最近の私のテーマでもある、「外側の出来事に、自分の価値を依存させない」っていうこと。
何ができても、何ができなくっても、私たちは自分に誇りを持っていい。
今いるその場所から、自分の可能性に向かって一歩ずつ歩いていけばいい。
後半は2週間後。
またみんなに会えること、サポートさせてもらえることに、心から感謝します。
《 最新情報 》
★満月の月礼拝
日時：1月11日(日) 14:00-15:30
場所：カフェFUDAN2階（京都二条）
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★マインドフルネス瞑想会
日時：1月25日(土) 18:00-20:00
場所：カフェFUDAN2階（京都二条）
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★静けさに還るマインドフルネス瞑想
日時：2月15日(土) 14:00-17:00
場所：クリパル・ジャパン（東京下北沢）
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■ヨガセラピー個人セッション
もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、
今できることは何なのかを紐解いていくセッションです。
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■クリパルヨガ
少人数制のヨガ教室や、スタジオクラスなど。
ヨガと瞑想を組み合わせたクラスも行なっています。
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