プライベートヨガ・出張ヨガ
おひとりでマイペースに、あるいはご家族やお友達、パートナーとご一緒に気兼ねなく受けていただける、プライベートなヨガのクラスです。
しっかり動きたい・運動量の少ないやさしいヨガがしたい・基礎から学びたい・マインドフルネスや瞑想を取り入れたい等々、事前にご希望や体調をお聞きして、一人ひとりに合わせた内容をご準備します。（瞑想中心のレッスンも承りますが、ストレッチ程度でも体の動きを取り入れた方が効果的です）
双方の都合の合う日程で行いますので、まずはご希望の日時をお聞かせください。
＊深夜〜早朝は対応しておりません。
＊クラスは5〜10分程のシェアリング（クラスの中で感じたことや気づいたことを共有する時間）も含みます。
料金
90分7,000円（シェアリングの時間を含む）
人数
1〜2名（1名でも2名でも同料金です）
会場
上賀茂ヨガ&セッションルーム
⚫︎ 地下鉄烏丸線 北山駅から徒歩10分
⚫︎ 京都市バス4号系統 上賀茂豊田町から徒歩2分
＊詳細はメールにてお伝えします。
＊駐車場・駐輪場はありません（敷地内の駐輪場は住居者専用ですので利用できません）
＊猫が一緒に暮らしています（クラス中は別室にいます）
日時
双方の都合のいい日時で行います。まずはご希望をお聞かせください。
対象
ヨガがはじめての方〜体験者
申し訳ありませんが、男性のみのご参加はお断りしております。
＊女性と同伴の場合は男性にもご参加いただけますが、更衣室がないため、同室でお着替えいただくか、着替える必要のない服装でお越しください。
＊通院中・妊娠中の方は、主治医の許可を得た上でお申し込みください。
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊ヨガマットは無料でご利用いただけますが、少し薄め（3.5mm）なので、ご持参いただくのもおすすめです。
＊更衣室はありませんが、お部屋での着替えは可能です。
＊会場内が冷える場合があります。靴下や上着など、体温調整のできる服装をご用意ください。
お支払い方法
当日現金（できるだけお釣りの出ないようご用意ください）
＊前日までにご入金いただける場合、ペイパル決済（カード払い） or 銀行振込（京都銀行）も可能です。
料金
75分5,000円（シェアリングの時間を含む）
人数
1〜2名（1名でも2名でも同料金です。3名以上の場合はお問合せください）
日時
双方の都合のいい日時で行います。まずはご希望をお聞かせください。
対象
ヨガがはじめての方〜体験者
＊男女問わずどなたでもお申し込みいただけます。
＊通院中・妊娠中の方は、主治医の許可を得た上でお申し込みください。
当日必要なもの
⚫︎ Zoomアプリ（Zoomの利用方法はこちら）
⚫︎ カメラの付いたPCまたはスマホやタブレット、スマホスタンドなど（画面をONにしてご参加ください）
⚫︎ 動きやすい服装
⚫︎ ヨガマット（バスタオルで代用可能）
あると便利なもの
⚫︎ ブランケット、クッション、タオル、飲み物
⚫︎ ヨガブロックやヨガベルトなど、自分の体に合わせたプロップス
⚫︎ 音楽が欲しい方は、各自でお好みの音楽を流しながら行ってください。クリパルヨガのクラスで比較的よく使われる曲は Todd Norian の Bija です。瞑想は無音で行ってください。
お支払い方法
事前のお支払いをお願いしています。
＊ペイパル決済（カード払い） or 銀行振込（京都銀行）
料金
90分10,000円（シェアリングの時間を含む）＋ 北山駅からの交通費、必要な場合は会場代等
人数
1〜2名（1名でも2名でも同料金です。3名以上の場合はお問合せください）
会場
レンタルスペースをご予約いただくか、面識のある方に限りご自宅にお伺いします。
＊こちらでレンタルスペースの手配が必要な場合は、別途手数料を頂戴します。
日時
双方の都合のいい日時で行います。まずはご希望をお聞かせください。
対象
ヨガがはじめての方〜体験者
申し訳ありませんが、男性のみのご参加はお断りしております。
＊女性と同伴の場合は男性にもご参加いただけます。
＊通院中・妊娠中の方は、主治医の許可を得た上でお申し込みください。
当日必要なもの
参加者分のヨガマット（バスタオルで代用可能）、動きやすい服装、タオル、飲み物
＊ブランケット、クッション、ヨガブロック、ヨガベルトなどもあると便利です。無理のない範囲でご用意ください。
お支払い方法
事前のお支払いをお願いしています。
＊ペイパル決済（カード払い） or 銀行振込（京都銀行）
ヨガや瞑想のワークショップ、講座等も受け付けています。
詳細はお気軽にお問い合わせください。
⚫︎ キャリアメール（モバイル会社のメール）をご利用の方は、事前に suzukichie.yt@gmail.com からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
⚫︎ 自動返信メールが届いていることを必ずご確認ください。届かない場合、(1)受信許可設定になっていない (2)迷惑メールフォルダに入っている (3)メールアドレスの入力間違い などの可能性があります。
⚫︎ 内容を確認の上、改めてご連絡いたします。3日以上経っても連絡がない場合は、お手数ですが再送いただくか、suzukichie.yt@gmail.com までメールでお問い合わせください。