1月のオンラインスケジュール

遅くなりましたが、1月のオンラインスケジュール、UPしています。

はじめましての方も、お久しぶりの方も、いつも参加してくれている方も、必要としているものがあれば、ぜひご参加ください。

 
大きな変化の年だった2020年。

本当はいつだって先のことは未知で、すべては常に変化し続けています。

マインドはあれこれ予測して期待を持ったり不安になったりするけれど、確かなものは、今、ここにある静けさ。

こんな時代だからこそ、ヨガや瞑想、そしてヨガセラピーが、きっと役に立つと思います。

 
2020年、関わってくれた方、意識を向けてくれた方、本当にありがとうございました。

そして、2021年も、どうぞよろしくお願いいたします。

 
【マインドフルネス瞑想ワークショップ】New!
1月11日(月祝) 14:00-16:00（予約締切：1/10）
受講費 3,000円 ／ フリーパス割 2,500円
マインドフルネスをしっかり学びたい人、体験を深めたい人におすすめです。
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【1月のオンラインヨガ】
水曜20:00-21:00　自分を大切にするヨガ New!
木曜14:00-15:15　クリパルジェントル、クリパルモデレート
日曜17:00-18:15　クリパルジェントル、クリパルモデレート、冬の心と体をケアするヨガ
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【1月の無料ミニ瞑想会】月曜20:00-20:30
10分程度のマインドフルネス瞑想を2回行います。
気軽に体験してみたい方や、日々の瞑想習慣のサポートとしてご利用ください。
＊水曜→月曜に変更となりました
＊1/11(月祝)はお休みです
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【ヨガセラピー個人セッション】木曜16:00、日曜15:00
クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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何かご不明な点があれば、遠慮なくお問い合わせください。