12月のオンラインスケジュール

12月のスケジュールをアップしました。

現在300時間クリパルヨガ教師トレーニングのモジュール受講中のため、多少返信が遅くなることもあるかもしれませんが、ご予約は随時受け付けています。

オンラインヨガは、12月は特別クラス的なものはありませんが、呼吸法にフォーカスしてクラスを行う予定ですのでお楽しみに！

＊オンラインヨガとミニ瞑想会は、画像OFFでもご参加いただけるようになりました。
初回の方には簡単な説明がありますので、音声かチャットにてコミュニケーションが取れるようお願いいたします。

＊1/11(月祝) 午後にマインドフルネス瞑想のワークショップを開催予定です！
興味のある方は、ぜひ空けておいてください。

 
【オンラインヨガ】
木曜14:00-15:15
日曜17:00-18:15
＊12/31(木)はお休みです
＊12月は夜のクラスはお休みです
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【無料ミニ瞑想会】水曜20:00-20:30
10分程度のマインドフルネス瞑想を2回行います。
気軽に体験してみたい方や、日々の瞑想習慣のサポートとしてご利用ください。
＊12/30(水)はお休みです
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【ヨガセラピー個人セッション】木曜16:00、日曜15:00
クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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何かご不明な点があれば、遠慮なくお問い合わせください。