いまここ

「こうなりたい」っていう理想を横に置いて

あるがままの自分を見つめると

現在地点が知れる。

いつだってわたしは

思うよりたいしたことなくて

同時に

意外とよかったりもして。

あるがままの自分を見つめるっていうのは

けっこう勇気のいることで

だけどそれは

あるがまま、掛け値なしの自分を

丸ごと肯定してあげるのと同じこと。

何も持っていない

何もできない

何者でもない

ただの、自分が

このままで

存在していいんだって

許してあげるのと同じこと。

★満月の月礼拝
日時：1月11日(日) 14:00-15:30
場所：カフェFUDAN2階（京都二条）
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★マインドフルネス瞑想会
日時：1月25日(土) 18:00-20:00
場所：カフェFUDAN2階（京都二条）
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★静けさに還るマインドフルネス瞑想
日時：2月15日(土) 14:00-17:00
場所：クリパル・ジャパン（東京下北沢）
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もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、
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