いまここ

「こうなりたい」っていう理想を横に置いて

あるがままの自分を見つめると

現在地点が知れる。

いつだってわたしは

思うよりたいしたことなくて

同時に

意外とよかったりもして。

あるがままの自分を見つめるっていうのは

けっこう勇気のいることで

だけどそれは

あるがまま、掛け値なしの自分を

丸ごと肯定してあげるのと同じこと。

何も持っていない

何もできない

何者でもない

ただの、自分が

このままで

存在していいんだって

許してあげるのと同じこと。

《 最新情報 》

★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
【今後のスケジュール】
● 2019年3月16日(土) 14:00-16:00
● 2019年4月20日(土) 14:00-16:00
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