Sep 29, 2025

2025年10月スケジュール

やっと過ごしやすい気候になってきました。

konataはリフォームされているのでぱっと見ふつうの長屋ですが、作り自体は町屋なので、朝晩はすでに肌寒いぐらいです。

konataのクラスに限ったことではないですが、寒がりの人は暖かい服装をご準備くださいね。

長袖Tシャツにスウェットパンツなど、専門のヨガウェアでなくても大丈夫ですよ。

また、ななめ向かいの家の解体工事は10/10に終了予定です。

それまではクラス中、多少音が響く可能性がありますが、ご理解の上、ご予約をお願いいたします。
（時間的に、ヨガセラピー個人セッションへの影響はありません）

季節の変わり目、変化する日々のなかで、自分の中心との繋がりを取り戻しましょう。

《 10月のフェニックス・ライジング・ヨガセラピー個人セッション日程》
● 水曜18:00（15日・22日を除く）
● 木曜18:00
＊上記以外の日時をご希望の場合もお気軽にご相談ください。
ヨガセラピー個人セッション詳細＞

クラス内容

⚫︎ クリパルヨガ ★☆☆〜★★☆
その日の参加者に合わせて行うクリパルヨガのクラスです。
適度な動きの中で、マインドを静め、自分自身を見つめていきます。
クリパルヨガとは＞

⚫︎ ヨガと瞑想 ★☆☆〜★★☆
クリパルヨガとマインドフルネス瞑想を組み合わせたクラスです。

★☆☆：運動量少　★★☆：運動量中