11月のスケジュール

｜ 11月スケジュール ｜

【オンラインヨガ】
■平日昼クラス
11/2(水) 14:00-15:15　午後のヨガ ＊この週は水曜日の開催です。
11/10(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
11/17(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
11/24(木) 14:00-15:15　クリパルヨガの月礼拝（7:58新月）

■平日夜クラス
11/9(水) 20:00-20:30　マインドフルネス瞑想
11/16(水) 20:00-20:30　マインドフルネス瞑想
11/23(水祝) 20:00-20:30　マインドフルネス瞑想
11/30(水) 20:00-20:30　マインドフルネス瞑想

■週末クラス
11/6(日) 20:00-21:00　夜のヨガ
11/12(土) 20:00-21:00　夜のヨガ＊この週は土曜日の開催です。
11/20(日) 20:00-21:00　夜のヨガ
11/27(日) 20:00-21:00　夜のヨガ

⭐️11月フリーパス特典動画⭐️
・太陽礼拝（約16分）
・夜のヨガ（約37分）＊どの時間帯でも行うことができます。
・マインドフルネス瞑想（約10分）new!
＊視聴期間は11月1日〜11月末迄、視聴にはネット回線が必要です。
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【上賀茂クラス（対面ヨガ）】
11/9(水) 11:30-13:00
11/16(水) 11:30-13:00
＊平日は家の向いで工事があるため音が響く可能性がありますが、ご容赦ください。
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【ヨガセラピー個人セッション】
＊2022年中のセッション日時は応相談とさせていただきます。
まずはご希望の日時をお聞かせください。

クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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