Author Archive
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Mar 14, 2020
「効果と注意点」マインドフルネス瞑想のやり方5
前の記事はこちら ■「日常に取り入れる方法」マインドフルネス瞑想のやり方4 <注意点> ■必要なときには中断する 瞑想では心...
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Mar 6, 2020
3月のスケジュール変更のお知らせ
新型コロナウィルス感染予防の為、ヨガスタジオTAMISAは3/9(月)~3/18(水) までの10日間、臨時休業することになりました。 そ...
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Jan 1, 2020
2020
あけましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨年は年末にかけて個人的に心揺さぶられることが起き...
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Dec 31, 2019
【2/15】静けさに還るマインドフルネス瞑想@下北沢
下北沢クリパル・ジャパンにて、マインドフルネス瞑想のワークショップを開催します! やろう、と決めてからここまで、1年以上かかりました。笑 ...
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Dec 30, 2019
クリパルヨガとアーユルヴェーダ2
前の記事はこちら ■クリパルヨガとアーユルヴェーダ1 初日の朝に実際にクリパル・アーユルヴェディックヨガを受けたあと、心はとても落ち着いて...
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Dec 29, 2019
クリパルヨガとアーユルヴェーダ1
どのくらい興味を持って学べるのかわからないまま受講した、300時間クリパルヨガ教師トレーニングの「ヨガとアーユルヴェーダ」モジュール。 ク...