まきこさんのワークショップ at TAMISA、もうすぐです！

7/10(日)、京都のヨガスタジオTAMISAで三浦まきこさんによるワークショップが開催されます。

午前は入門編として「夏のアーユルヴェーダ入門～心地よく過ごすための知恵」
午後は実践編として「夏のクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ～集中と平穏のバランス」
となっています。

アーユルヴェディック・ヨガは、アメリカにあるクリパルセンターが
今とても力を入れているジャンルだそうです。

まきこさんはクリパルセンターでトレーニングを受けてきており、
それを京都でシェアしてくれるのがとっても楽しみ！

私も何度か受けさせてもらったことがあるのですが、
クリパルのアーユルヴェディック・ヨガはとても面白いですよ！

自分の今の状態に自覚的になり、変化に意識的になる。
結局は、自分に気づきを向けるためのツールなんです。

夏らしい日が続くこの頃、ぜひ、
自分を見つめ、ケアする時間を過ごしに来てください。
私も行きます！

＊前回の様子

おまけ♡

三浦まきこワークショップ in 京都
【日時】2016/7/10(日)
10:00-12:00　夏のアーユルヴェーダ入門～心地よく過ごすための知恵＜入門編＞
14:00-17:00　夏のクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ～集中と平穏のバランス＜実践編＞
【場所】TAMISA（京都・三条）HP
【指導】三浦まきこ blog
＊このワークショップは午前の入門編と、午後の実践編からなり、夏という季節の特質を知り
アーユルヴェーダの知恵からシンプルなセルフケアの方法を学びます。

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