1月のスケジュール

月間スケジュール表 ＞

上賀茂クラス（対面ヨガ）

＊このクラスは女性限定とさせていただいています。
＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。ヨガの時間は80分前後です。

1/7(日) 14:00-15:30
1/10(水) 14:00-15:30
1/14(日) 14:00-15:30
1/17(水) 14:00-15:30
1/21(日) 14:00-15:30
1/24(水) 14:00-15:30
1/28(日) 14:00-15:30
1/31(水) 14:00-15:30
上賀茂クラス詳細 ＞

オンラインヨガ

平日クラス
1/4(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
1/11(木) 14:00-15:15　クリパルヨガの月礼拝（新月20:58）
1/18(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
1/25(木) 14:00-15:15　午後のヨガ

週末クラス
1/6(土) 20:00-21:15　夜のヨガ
1/13(土) 20:00-21:15　夜のヨガ
1/20(土) 20:00-21:15　ヨガと瞑想
1/27(土) 20:00-21:15　夜のヨガ

1月フリーパス特典動画
・マインドフルネス瞑想（10分）
・太陽礼拝（16分）
・夜のヨガアーカイブ（37分）
・夜のヨガアーカイブ（58分）
・午後のヨガアーカイブ（72分）
・月礼拝アーカイブ（53分）
・夜のヨガ（ジェントル）アーカイブ（55分）
・仰向けのやさしいヨガとリラクゼーション（21分）
＊視聴期限は1月末迄、視聴にはネット回線が必要です。
＊全ての動画はどの時間帯でも行うことができます。
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ヨガセラピー個人セッション

水曜　17:00〜最終受付18:30
土曜　14:00〜最終受付17:00
＊都合が合えば他の日時でもセッション可能です。遠慮なくご相談ください。

クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
ヨガセラピー個人セッション詳細 ＞

外部クラス

Nadi（対面／オンライン）
火曜　13:00-14:15　クリパルヨガ
日曜　17:30-18:45　やさしいクリパルヨガ
＊詳細・お申し込み： Nadi kitayama outdoor & studio