2月のスケジュール

月間スケジュール表 ＞

上賀茂クラス（対面ヨガ）

＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
2/8(水) 14:00-15:30
2/12(日) 14:00-15:30
2/19(日) 14:00-15:30
2/22(水) 14:00-15:30
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オンラインヨガ

平日昼クラス
2/2(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
2/9(木) 14:00-15:15　ヨガと瞑想
2/16(木) 14:00-15:15　午後のヨガ
2/23(木祝) 14:00-15:15　午後のヨガ

週末クラス
2/5(日) 14:00-15:15　午後のヨガ
2/12(日) 20:00-21:00　夜のヨガ
2/19(日) 20:00-21:00　夜のヨガ
2/26(日) 14:00-15:15　マインドフルネス瞑想会
＊瞑想中心ですが、ヨガも行います。

2月フリーパス特典動画
・太陽礼拝（約16分）
・9/6(火)夜のヨガアーカイブ（約37分）
・マインドフルネス瞑想（約10分）
・11/27(日)夜のヨガアーカイブ（約58分）
・12/1(木)午後のヨガアーカイブ（約72分）
・1/22(日)月礼拝アーカイブ（約53分）new!
＊視聴期限は2月末迄、視聴にはネット回線が必要です。
＊全ての動画はどの時間帯でも行うことができます。
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ヨガセラピー個人セッション

2/4(土) 14:00〜最終受付17:00
2/11(土) 14:00〜最終受付17:00
2/25(土) 14:00〜最終受付17:00

クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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外部クラス

Nadi（対面／オンライン）
火曜　13:00-14:15　クリパルヨガ
日曜　17:30-18:45　やさしいクリパルヨガ
＊詳細・お申し込み：Nadi Kitayama outdoor & studio