8月のスケジュール

写真は、少し前に行った北大路のWIFE&HUSBAND。

ハニーチーズトーストがとっても美味しくて、ときどき家でも真似して作っています。

 
お店には及ばないけれど、こんな感じかしらとマイレシピ。

１）食パンにチーズを乗せてトースト
２）ブラックペッパー少々、オリーブオイルと蜂蜜をたっぷりかける

 
家ではシュレッドチーズとパルメザンチーズで手軽に作っています。

お店ではブルーチーズがちょこっと乗っていていいアクセントでしたよ。また食べたいな〜

＊

さてさて、8月のスケジュールをUPしました。

私が主催するヨガクラスは対面とオンラインで行っていますが、オンラインでは平日夜のクラスが期間限定復活しています。

短い時間のクラスで、運動量はさほど多くありません。

おやすみ前に心身のこわばりをとって落ち着きを取り戻したい人におすすめです。

 
【上賀茂クラス】
8月7日(日) 14:00-15:30
8月17日(水) 14:00-15:30
8月21日(日) 14:00-15:30
8月28日(日) 14:00-15:30
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【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
8月4日　午後のヨガ
8月11日　午後のヨガ
8月18日　ヨガと瞑想
8月25日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
8月7日　夕方のヨガ
8月14日　夕方のヨガ
8月21日　夕方のヨガ
8月28日　ヨガと瞑想

■火曜 20:00-20:40 ＊期間限定クラス
8月9日 夜のヨガ
8月23日　夜のヨガ
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
水曜21:30-22:00　クリパル・モデレート
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。

＼ クリパルヨガ・フェス in 東京 開催決定 ／
日時　9月4日(日) 10:00-18:30
会場　すみだパークプレイス
＊「クリパルヨガと瞑想」「クリパル・ジェントル」クラスを担当します！
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