11月のスケジュール

先日、実家の両親と群馬県の水上温泉に行ってきました。

一緒に旅行なんてずいぶん久しぶりだったけれど、ちょうどワクチン2回目の接種が終わったこともあり、穏やかで楽しい時間を過ごすことができました。

 
さてさてそして、先月は投稿が抜けてしまいましたが、ヨガクラス等々は変わらず開催中です！

11月の瞑想会テーマはオンライン初の「食べる瞑想」です。

レーズン（苦手な人はみかん）を各々で準備してもらう必要があるため、やろうかどうしようかずっと迷っていたのですが、興味のある人も多いのではと思い、やってみることにしました。

参加する人は、レーズンまたはみかんをお忘れなく！
ご不明な点があれば遠慮なくお問い合わせください。

その他、11月のスケジュールは以下の通りです。

 
【オンラインヨガ】
■木曜 14:00-15:15
11月4日　午後のヨガ
11月11日　午後のヨガ
11月18日　午後のヨガ
11月25日　午後のヨガ

■日曜 17:00-18:15
11月7日　夕方のヨガ
11月14日　夕方のヨガ
11月21日　夕方のヨガ
11月28日　夕方のヨガ
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■マインドフルネス瞑想会
11月23日(火祝)17:00-18:00（開場16:50）テーマ：食べる瞑想（レーズンまたはみかんをご用意ください）
＊オンラインヨガのフリーパスをご購入の方は、その月の瞑想会に無料でご参加いただけます。
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【ヨガセラピー個人セッション】
オンライン・対面共に　土曜16:00、18:00
＊これ以外の日時をご希望の場合はご相談ください。
＊クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションです。
心や体の状態を治すことが目的なのではなく、もっと自由に、より健全に生きるためには何が必要か、今できることは何なのかを紐解いていきます。
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【対面ヨガ（京都伏見）】
11月7日(日) 15:00-16:20
11月21日(日) 15:00-16:20
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【外部クラス】
■Nadi北山（対面／オンライン）
火曜13:00-14:15　クリパルヨガ
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■クリパル・ジャパン（オンライン）
火曜20:30-21:30　クリパルヨガと瞑想
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＊月末の10日間、好きなだけお試し体験できるお得なトライアルパスもあります。
11月は20日(土)22:00より購入できます。