Feb 2, 2016

2月のスケジュールと、新月の月礼拝など

20160319_2

2月のスケジュール、アップしています。

今月は、2/7(日)にTAMISAで「クリパル・ダイナミック」、
2/8(月)に空クラスで「新月の月礼拝」を行ないます。

年末からスタートしたフェニックス・ライジング・ヨガセラピーのトレーニングに意識の多くを持っていかれている感じなので、レギュラークラスはもちろん、こうやって時々行なう特別クラスは、私にとって憩いの場(?)です。

ぜひ、普段とは違った雰囲気のクラスを体験してみてくださいね。

また、ここからしばらく、ワークショップが盛りだくさんです。
2/29(月)はトシさん(三浦徒志郎先生)がスタジオグリーンで瞑想ワークショップを行なってくれます。

3/19(土)は京都のクリパルティーチャー愛ちゃんと2人で行なう初のワークショップ「ありのままの自分とつながる〜クリパルヨガの3ステージ」を開催します。

そして5/14(土)には、東京のクリパルティーチャー&プロセスワーカー&臨床心理士の松村憲さんによる瞑想ワークショップを企画中です。
*5/15(日)は明石で開催予定です!こちらは明石のクリパルティーチャー六車今日子ちゃんのブログをチェックしてみてください。

まだ詳細未定なものもありますが、決まり次第こちらでお知らせしますので、どうぞお楽しみに!

 
kripalu_dynamic1024
特別クラス クリパル・ダイナミック at TAMISA
2016/2/7(日) 14:10-15:30

エネルギッシュな動きでチャレンジする特別クラスです。
必要があれば途中で休む等、自分のペースで行うことができますが、
ある程度ヨガに慣れている人向けのクラスです。
しっかり動きたい人、自分の可能性を広げたい人におすすめです。
たっぷり汗をかくので、タオルとお飲物をお持ちの上、ご参加ください。
*通常クラスと同様にご参加いただけます。
お申し込みはTAMISAのHPからお願いいたします。

 
moon-229889_3_5
特別クラス 新月の月礼拝 at 空クラス
2016/2/8(月) 19:00-20:30(新月11:51)

クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国の女性クリパルティーチャー達によって作られました。
太陽礼拝が力強く目の覚めるような縦の動きであるのに対し、
月礼拝はどっしりとした落ち着きを感じる横向きの動きで、深く心を静めてくれます。
「はじまり」を意味する新月の日、月礼拝の流れを繰り返し行ない、月の持つエネルギーにふれていきましょう。
少しぐらい間違えてもかまわないので、動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねてみてください。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わいましょう。
*はじめての方はSUZUKICHIE YOGA&THERAPY 空クラスの詳細をご覧の上、お申し込みください。

 
12512806_1064501383570655_7410254773181346328_nws_miurs-list-2
三浦徒志郎 瞑想ワークショップ at Studio Green
2016/2/29(月) 10:00-12:00「瞑想の入門」13:30-16:30「クリパルの瞑想指導法」

日本におけるクリパルヨガの第一人者、三浦徒志郎先生の瞑想ワークショップが開催されます。
詳細・お申込みはStudio GreenのHPからどうぞ!

Posted in Blog