Sep 27, 2015
十五夜の日
伏見の駅を降りたら、ものすごい空だった。
今日は十五夜。
TAMISAでは月礼拝を取り入れたクラスを行なった。
そのあとはリニューアルしておしゃれ空間になったBALのMUJIcafeで遅いランチ。
ちょっと欲張り過ぎた・・・このあと別腹シフォンケーキもたべてます。笑
コーヒーを飲みながら、次のクラスを考えたり、セラピーのトレーニングを振り返ったり。
やっと心身共に通常モードに戻ってきた感じ。
セラピーのことは、また改めてブログに書きますね。
夕方からは、Nadiで代行クラス。
日曜の最後のクラスなので、運動量の少ないクリパル・ジェントルです。
Nadiの窓からは大きな月が見えて、みんなで盛り上がったり、穏やかな時間。
私がちゃんと今ここにいてみんなと繋がっていたならば、私自身もクラスからエネルギーをもらえるのだなと感じた。
だけどあまり体力があるほうではないので、家に帰っておうどんを作って食べて、お風呂に入って今日はもう寝ます。
ささやかな一日。
感謝感謝。
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★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
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