十五夜の日

伏見の駅を降りたら、ものすごい空だった。

今日は十五夜。

TAMISAでは月礼拝を取り入れたクラスを行なった。

そのあとはリニューアルしておしゃれ空間になったBALのMUJIcafeで遅いランチ。
ちょっと欲張り過ぎた・・・このあと別腹シフォンケーキもたべてます。笑

コーヒーを飲みながら、次のクラスを考えたり、セラピーのトレーニングを振り返ったり。

やっと心身共に通常モードに戻ってきた感じ。
セラピーのことは、また改めてブログに書きますね。

夕方からは、Nadiで代行クラス。
日曜の最後のクラスなので、運動量の少ないクリパル・ジェントルです。

Nadiの窓からは大きな月が見えて、みんなで盛り上がったり、穏やかな時間。

私がちゃんと今ここにいてみんなと繋がっていたならば、私自身もクラスからエネルギーをもらえるのだなと感じた。

だけどあまり体力があるほうではないので、家に帰っておうどんを作って食べて、お風呂に入って今日はもう寝ます。

ささやかな一日。
感謝感謝。

《 最新情報 》

★12月のマインドフルネス瞑想会
【日時】2018年12月8日(土) 14:00-17:00
【場所】誓願寺会館2階（新京極六角）
詳細はこちらから ＞

★特別クラス 月礼拝
【日時】2018年12月23日(日) 12:40-14:00（満月2:49）
【場所】TAMISA（京都三条）
詳細・お申込はこちらから ＞

★クリパルヨガワークショップ〜今に存在する実践
【日時】2019年1月20日(日) 13:00-16:30
【場所】TAMISA（京都三条）
詳細・お申込はこちらから ＞

● はじめましての方へ
プロフィールはこちら ＞

● 個人セッション
体を通して心を見つめるヨガセラピーです。
詳細・お申し込みはこちら ＞

● ヨガクラス
少人数制の自宅ヨガ教室や、京都・大阪のスタジオクラスなど
詳細・お申し込みはこちら ＞