十五夜の日

伏見の駅を降りたら、ものすごい空だった。

今日は十五夜。

TAMISAでは月礼拝を取り入れたクラスを行なった。

そのあとはリニューアルしておしゃれ空間になったBALのMUJIcafeで遅いランチ。
ちょっと欲張り過ぎた・・・このあと別腹シフォンケーキもたべてます。笑

コーヒーを飲みながら、次のクラスを考えたり、セラピーのトレーニングを振り返ったり。

やっと心身共に通常モードに戻ってきた感じ。
セラピーのことは、また改めてブログに書きますね。

夕方からは、Nadiで代行クラス。
日曜の最後のクラスなので、運動量の少ないクリパル・ジェントルです。

Nadiの窓からは大きな月が見えて、みんなで盛り上がったり、穏やかな時間。

私がちゃんと今ここにいてみんなと繋がっていたならば、私自身もクラスからエネルギーをもらえるのだなと感じた。

だけどあまり体力があるほうではないので、家に帰っておうどんを作って食べて、お風呂に入って今日はもう寝ます。

ささやかな一日。
感謝感謝。

《 最新情報 》

★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
【今後のスケジュール】
● 2019年5月25日(土) 14:00-16:00(講堂)
● 2019年6月22日(土) 14:00-16:00(講堂)
● 2019年7月27日(土) 14:00-16:00(会館)
詳細はこちら ＞

● はじめましての方へ
プロフィールはこちら ＞

● 個人セッション
体を通して心を見つめるヨガセラピーです。
詳細はこちら ＞

● ヨガクラス
少人数制の自宅ヨガ教室や、京都・大阪のスタジオクラスなど
詳細はこちら ＞