わたしの存在価値

何かを成し遂げなければ

ひとかどの人間にならなければ

自分に価値はないって、ずっと信じていた。

いま　手にしているもの

すべて失ってもかまわない

荷物ひとつで

旅をしていたときのように

なにも持たない、

何者でもない、

ただの、わたし。

明日もなく

昨日もなくって

呼吸をしている

空を見ている

ただ生きている

ここに　存在している

それだけでいい。

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★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
【今後のスケジュール】
● 2019年3月16日(土) 14:00-16:00
● 2019年4月20日(土) 14:00-16:00
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