京都出町柳でヨガとマインドフルネス瞑想の教室がスタートします

教室の名前は “Konata”

あちらこちら、かなたこなた、の “コナタ” です。

 
ここではないどこかに行こうとするのではなく、今いるこの場所に落ち着く。

ここにないものを欲しがるのではなく、今すでにあるものに目を向ける。

今とは違う自分を目指すのではなく、今の自分を受け入れる。

 
もちろん目指す方向はあったっていい、

けれどそれはあるがままへの否定ではなく、「今」とひと続きにあるヴィジョン（意図）です。

すべては、いま、ここからがスタート。

 
《 10月の開催日 》
10/6 (日) 11:00〜12:15　ヨガ教室
10/20 (日) 10:30〜12:30　マインドフルネス瞑想会

＊体験クラスでは女性限定としていましたが、ヨガや瞑想の経験、年齢、性別などに関わらず、興味があればどなたでもご参加いただけます。そのぶん更衣スペースはありませんのでご了承ください。

 
出町柳のヨガとマインドフルネス瞑想教室Konata
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