オンラインヨガ

Zoomを利用したオンラインのヨガクラスです。
受講者の声はこちら ＞

 

 
木曜14:00〜15:15
最新のスケジュールはこちら ＞

• クラスは5分前後のシェアリングの時間を含みます。
• ミーティングルームへの入室は開始10分前から可能です。
• お支払いが必要な方はクラス前日までにお申し込みください。
  お支払い済みの方は当日でもお申し込みいただけますが、開始1時間前の時点で予約が０の場合はクローズとなりますのでご注意ください。

 

 
単発受講　1,500円
マンスリーパス　 5,000円（その月のクラス全てを受講可能 ＋ 特典動画）

• お支払い方法：ペイパル決済（カード払い）／銀行振込（京都銀行）
• ご予約時にご希望のお支払い方法にチェックを入れてください。
• 複数回分まとめてのお支払いも可能です。
• 単発受講の方は、当日中にご連絡いただければ差額にてマンスリーパスへの変更も可能です。

 

 
▍クリパルヨガ
インドのヨギであるスワミ・クリパルの教えを元に1960年代にアメリカで生まれたヨガです。
ポーズの完成度を追求するのではなく、心や体の声に耳を傾けて、自分自身を深く理解することを重視しています。
クリパルヨガについて詳しく ＞

▍ヨガと瞑想（不定期）
クリパルヨガを中心に、マインドフルネス瞑想も行うクラスです。
安定して座るために、クッションや座布団、椅子などをがあると便利です。
マインドフルネスについて詳しく ＞

▍クリパルヨガの月礼拝（不定期）
月礼拝を中心としたクラスです。
股関節を開くポーズや重心を下げるポーズなどを組み合わせた月礼拝の流れを繰り返し行い、グラウンディングを促します。
少しぐらい間違えてもかまわないので、動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねてみてください。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わいましょう。
＊このクラスでは、カメラに対してマットを横向きに敷くとやりやすいです。

 

 

• Zoomアプリ（Zoomの利用方法はこちら）
• カメラの付いたPCまたはスマホやタブレット、スマホスタンドなど（画面をONにしてご参加ください）
• 動きやすい服装
• ヨガマット（バスタオルで代用可能）

 
〈 あると便利なもの 〉

• ブランケット、クッション、タオル、飲み物
• ヨガブロックやヨガベルトなど、自分の体に合わせたプロップス
• 音楽が欲しい方は、各自でお好みの音楽を流しながら行ってください。
  どんなクラスにも合うおすすめの曲は Todd Norian の Bija です。
  瞑想は無音で行ってください。

 

 

• ヨガがはじめての方から経験者まで、年齢や性別に関わらずどなたでもご参加いただけます。
• 無理をせずその日の体調に合わせて行なってください。
• 通院中の方は主治医にご相談の上ご参加ください。
• 初回の方には簡単な説明がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください。
• やむを得ず休講となる場合はメールでお知らせします。当日はメールをご確認の上、ご参加ください。

 

 
①「予約する」ボタンからご希望のクラスをお選びください。

• 連絡先入力方法で「RESERVA会員ログイン」を選択し、下の方にある「RESERVA会員登録をしていない方」から会員登録を行うと便利です（必須項目のみでOK）
• ご希望の受講方法・お支払い方法にチェックを入れてください。

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②ご予約後、すぐに「予約が確定しました」という自動返信メールが届きますのでご確認ください。

参加URL/IDをお持ちの方は、この段階で予約完了となります。

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③ suzukichie.yt@gmail.com よりメールが届きますので、受講費をご入金ください。

• キャリアメール（モバイル会社のメール）をご利用の方は、事前に suzukichie.yt@gmail.com からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
• メールが届くまで少しお時間をいただく場合があります。3日以上経っても返信がない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お手数ですがコンタクトフォーム または suzukichie.yt@gmail.com までお問い合わせください。

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④入金確認後、suzukichie.yt@gmail.com から参加URL/IDが届きます。

人数確認のため、予約システムより都度ご予約あるいはキャンセルをお願いいたします。

 

 

 
〈 キャンセル規約 〉

• 受講費の返金はお受けしておりませんのでご了承ください。
  単発受講の方は、キャンセル後、予約システムより別のご希望日をご予約ください。
  マンスリーパスの方は、特典動画のURLをお送りする前でしたら別の月に振替が可能です。
• 原則としてクラス開始後のキャンセルは承っておりませんが（受講扱いとなります）、初回の方で機材トラブル等で受講できなかった場合、1回に限り無料で振替が可能です。

 
予約システム会員登録済みの場合

• メールから：予約後すぐに noreply@reserva.be より送られてくる「⚪︎⚪︎様の予約が確定しました」というメール内にある「予約確認及びキャンセル」のURLをクリック → 予約履歴一覧からキャンセルボタンをクリック
• 予約システム（https://reserva.be/suzukichieyt）から：右上の「RESERVA会員ログイン」からログイン（ログイン済みの場合次へ）→ 右上の名前をクリック → マイページをクリック → 予約履歴一覧から「キャンセル」ボタンをクリック

予約システム未登録の場合

予約後すぐに noreply@reserva.be より送られてくる「⚪︎⚪︎様の予約が確定しました」というメール内にある「予約確認及びキャンセル」のURLをクリック → ページ下部にあるキャンセルボタンをクリック

 
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