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Apr 28, 2019「基本的なやり方」マインドフルネス瞑想のやり方２
前の記事はこちら ■「マインドフルネスとは」マインドフルネス瞑想のやり方１ マインドフルネス瞑想には様々なやり方がありますが、ここでは自然...
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Apr 13, 2019「マインドフルネスとは」マインドフルネス瞑想のやり方１
マインドフルネス瞑想のやり方について、しばらくシリーズ化して書いていこうと思います。 こういうのって、世の中には優れた書籍がたくさんあるの...
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Apr 12, 20194月・5月・6月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺
マインドフルネスはメディアの特集などでよく取り上げられることもあってか、体験したいという人がまた増えているように感じます。 基本的なやり方...
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Apr 11, 2019沖縄旅2019
結婚10周年の記念に沖縄に行ってきましたよ。 初日は本島へ。 残波岬灯台、デジハリ（トイカメラ）...
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Mar 18, 2019マインドフルネス瞑想会と、クリパルヨガの輪
土曜日は誓願寺でマインドフルネス瞑想会でした。 珍しく（？）たくさんご参加いただき、濃い2時間になりました。 普段から瞑想をしている人、は...
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Mar 8, 2019Life is a Carnival !
何がきっかけだったか覚えてないけれど、 昔好きだったバンドへの熱が再燃しまして。 どうしてもまたライブが見たくなって、気持ち...