プロフィール

鈴木千絵

1977年生まれ。東京出身、京都在住。
20代前半から東南アジアを旅する。同時期に心身のバランスを崩しはじめ、抑鬱状態に陥る。
数年の療養生活で幾分症状が緩和されてきたころ、昔から心惹かれていたインドをひとり旅する。

インドの不思議な魅力に取り付かれ、渡印を重ねる中で、ヨガと出会う。
ヨガで得られる心の静けさに魅了され、北インドはリシケシやバラナシで伝統的なハタヨガや瞑想を学ぶ。

その後、日本で三浦敏郎氏の指導するクリパルヨガと出会う。

湧き起こるネガティブな気持ちさえも否定せず、あるがままを見つめていくクリパルヨガの練習を続けるうちに、このままの自分でいいのだと心底感じ、生きることが楽になる。

2008年に公認のクリパルヨガ教師となり、翌年、結婚のため京都へ移住。

現在は京都を拠点にヨガ教師・ヨガセラピストとして活動している。
また、マインドフルネスやヴィパッサナーなど長年の実践経験を活かした瞑想の指導にも力を入れている。