2020-03
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Mar 24, 2020
今後の活動についてのお知らせ
書きたいことがまったく追いついていませんが、今後の活動についてのお知らせです。 私の主催するヨガクラスや瞑想会、そしてヨガセラピー個人セッ...
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Mar 14, 2020
「効果と注意点」マインドフルネス瞑想のやり方5
前の記事はこちら ■「日常に取り入れる方法」マインドフルネス瞑想のやり方4 <注意点> ■必要なときには中断する 瞑想では心...
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Mar 6, 2020
3月のスケジュール変更のお知らせ
新型コロナウィルス感染予防の為、ヨガスタジオTAMISAは3/9(月)~3/18(水) までの10日間、臨時休業することになりました。 そ...