2026年6月スケジュール

写真は先月友達と行った、北浜の川沿いのカフェ。

テラス席は時々小鳥が遊びにきたりして、旅行に来たみたいにのんびり過ごしました。

北浜、いい街。

こんなふうに、日常のあれやこれやをいったん横において、自分に戻ってくることができる、そんな場を提供できたらといつも思います。

 
遅くなりましたが、6月のスケジュール、UPしています。

やらなきゃいけない（と思っている）ことや、役割をいったん横において、ただの自分に還ってくる時間。

なにかを得たり、なにかを達成しなくても、目を向ければ、安心や喜びは自分の内側にあります。

 
⚫︎ konata（一乗寺 / 女性専用）＞
⚫︎ オンラインヨガ ＞
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＊自分らしく自由に生きるためのヒントをやさしく探る、プライベートセッションです。

⚫︎ nadi kyoto（修学院）＞
⚫︎ TAMISA（三条）＞
＊外部クラスのご予約やお問い合わせはスタジオHPよりお願いいたします。

 
⚫︎ クリパルヨガ
インドのヨギであるスワミ・クリパルの教えを元に1960年代にアメリカで生まれたヨガです。
ポーズの完成度を追求するのではなく、心や体の声に耳を傾けて、自分自身を深く理解することを重視しています。
クリパルヨガについて詳しく ＞

⚫︎ マインドフルネス瞑想会（毎月1回）
呼吸瞑想（1回約10分を2回ほど）のほか、体の感覚に注意を向ける瞑想や簡単なストレッチなどを、休憩をはさみながら行います。
マインドフルネスについて詳しく ＞

⚫︎ ヨガと瞑想（不定期）
クリパルヨガを中心に、マインドフルネス瞑想も行うクラスです。