Apr 30, 2026

2026年5月スケジュール

基本的に出不精なので、このごろは意識的に散歩に出かけるようにしています。

家から少し離れたところにある阪急スクエア（カナート）は、歩くと25分程と、散歩にはちょうどいい距離。

近くには高野川が流れていて、今の時期は特に気持ちがいい。

カナートの近くにとってもおいしいドーナツ屋さん（86’s donut）ができたので、今度はドーナツとアイスコーヒーを買って川辺でいただこう。

そんな日々がたのしい。

5月のスケジュールをUPしました。

5月から、konataの対面クラスでは回数券を導入します。

あまり大きな割引ではありませんが、なるべくお釣りのないようご用意いただいていた手間が省けるのと、継続のサポートになれば、という思いがあります。

ご都合に合わせてご利用くださいね。

初めましての方、ヨガや瞑想の経験がない方のご参加も大歓迎です。

〈 konata 料金（5月〜）〉
1回　2500円
4回券　9500円（有効期限3ヶ月）

＊スタンプカードの配布は終了しました。
お手持ちのカードは最後までご利用いただけます。

〈回数券について〉
＊ヨガクラス・瞑想会どちらもご利用いただけます。
＊講師の都合や悪天候などで休講となった場合は、有効期限を延長いたします。
＊有効期限の切れた回数券は、＋500円で残りの回数分をご利用いただけます。（期限後3ヶ月まで）

〈お支払いについて〉
当日現金でお支払いください。
ドロップイン（単発）でご参加の方は、お釣りのないようご協力をお願いいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

⚫︎ nadi kyoto（修学院）＞
⚫︎ TAMISA（三条）＞
＊外部クラスのご予約やお問い合わせはスタジオHPよりお願いいたします。

クラス内容

⚫︎ クリパルヨガ
インドのヨギであるスワミ・クリパルの教えを元に1960年代にアメリカで生まれたヨガです。
ポーズの完成度を追求するのではなく、心や体の声に耳を傾けて、自分自身を深く理解することを重視しています。
クリパルヨガについて詳しく＞

⚫︎ マインドフルネス瞑想会（毎月1回）
呼吸瞑想（1回約10分を2回ほど）のほか、体の感覚に注意を向ける瞑想や簡単なストレッチなどを、休憩をはさみながら行います。
マインドフルネスについて詳しく＞

⚫︎ ヨガと瞑想（不定期）
クリパルヨガを中心に、マインドフルネス瞑想も行うクラスです。