PROFILE

— 変えられないものを受け入れる落ち着きを、変えられるものは変えていく勇気を、そして二つのものを見分ける賢さを —

 
 

京都と大阪を中心に、

ヨガを通して自分を見つめ

あるがままを受け入れていく

お手伝いをしています。

 

いまここから、

自分らしい人生を歩むために。

いま、何を感じていますか?

本当に望むことは、何ですか?

 

鈴 木 千 絵 | Suzuki Chie

米国クリパルセンター公認ヨガ教師
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

東京出身、京都在住。
20代前半から東南アジア各国を旅する。
同時期に心身のバランスを崩しはじめ、抑鬱状態に陥る。
数年の療養生活で幾分症状が緩和されてきたころ、昔から心惹かれていたインドへ1人旅をする。

インドの不思議な魅力に取り付かれ、渡印を重ねるなかで、ヨガと出会う。
ヨガで得られる心の静けさに魅了され、北インドはリシケシやバラナシで伝統的なハタヨガや瞑想を学ぶ。

その後、地元東京で三浦徒志郎の指導するクリパルヨガと出会う。

湧き起こるネガティブな気持ちさえも否定をせず、
あるがままを見つめていくクリパルヨガの練習を続けるうちに、
このままの自分でいいのだと心底思え、生きることが楽になる。

2008年にクリパルヨガ教師トレーニングを受講。
翌2009年、結婚のため京都へ移住。
現在、京都と大阪を中心に、自身の体験をシェアすべく活動している。

2006年 ヨガと出会う
2007年 国際ヨガ教師トレーニング200時間修了(India)
2008年 全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師トレーニング200時間修了
2012年 サラ・アバント・ストーヴァーによるウーマンズヨガ教師トレーニング修了
2017年 国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定フェニックス・ライジング・ヨガセラピー・トレーニング600時間修了

 

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主な活動

 

クリパルヨガ・レギュラークラス

ポーズの中で起こる身体感覚や感情等を否定せず、
自分を客観的に見つめるマインドフルなヨガです。
自分を大切にしたい人におすすめです。
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ウーマンズヨガ・リトリート

三浦まきこ氏と共に展開する、女性のためのヨガ・リトリート。
年齢や生理周期とともに変化し続ける女性の心身を移り行く自然になぞらえ、
変化を受け止めていく知恵を、日常から離れた安全な空間で体験していきます。
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フェニックス・ライジング・ヨガセラピー個人セッション

クリパルヨガから派生した、1対1で行なうヨガセラピーです。
ありのままの自分を受け入れて、本当に望む「あり方」へ。
自分の力で人生を切り開いていくサポートをします。
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メディア掲載

 

ヨガジャーナル日本版 vol.29 2013
三浦徒志郎先生の推薦により、
“時代を拓く次世代ヨガインストラクター”
の特集で紹介していただきました。

 

 

関連リンク

 
● Twitter @_suzukichie
● MAKIKO&CHIE’S WOMAN’S YOGA
● Kripalu Center for Yoga & Health(米国)
● クリパル・ジャパン~Yoga of Life~
● 全国のクリパル教師一覧
● Phoenix Rising Yoga Therapy(米国)
● フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
● ヨガルーム
● ヨガステーション
● ヨガジェネレーション