PROFILE

変えられないものを受け入れる落ち着きを、変えられるものは変えていく勇気を、そして二つのものを見分ける賢さを ー「平安の祈り」より

 

京都と大阪を中心に

ヨガやヨガセラピー個人セッション、

マインドフルネス瞑想などを通して

「自分を生きる」サポートをしています。

・KNOW THYSELF・

 

鈴 木 千 絵 (Chie)

米国クリパルセンター公認ヨガ教師
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

東京出身、京都在住。
20代前半から東南アジア各国を旅する。
同時期に心身のバランスを崩しはじめ、抑鬱状態に陥る。
数年の療養生活で幾分症状が緩和されてきたころ、昔から心惹かれていたインドへ1人旅をする。

インドの不思議な魅力に取り付かれ、渡印を重ねるなかで、ヨガと出会う。
ヨガで得られる心の静けさに魅了され、北インドはリシケシやバラナシで伝統的なハタヨガや瞑想を学ぶ。

その後、地元東京で三浦敏郎氏の指導するクリパルヨガと出会う。

湧き起こるネガティブな気持ちさえをも否定せず、
あるがままを見つめていくクリパルヨガの練習を続けるうちに、
このままの自分でいいのだと心底感じ、生きることが楽になる。

2008年にクリパルヨガ教師トレーニングを受講。
翌2009年、結婚のため京都へ移住。
現在、京都と大阪を中心に、ヨガ教師およびヨガセラピストとして活動している。
また、マインドフルネスやヴィパッサナーなど10年以上の瞑想経験に基づいた、瞑想の指導にも力を入れている。

2007年 国際ヨガ教師トレーニング200時間修了(India)
2008年 全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師トレーニング200時間修了
2012年 サラ・アバント・ストーヴァーによるウーマンズヨガ教師トレーニング修了
2017年 国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定フェニックス・ライジング・ヨガセラピー・トレーニング600時間修了

 
● Twitter:@_suzukichie
● Instagram:_suzukichie
● Facebook:yoga.suzukichie
*すみませんが現在、FBのお友達は面識のある方に限らせていただいています。フォローはお気軽に!

 

 

 

主な活動

 

● クリパルヨガ・レギュラークラス

ポーズの中で起こる身体感覚やフィーリングなど、
そのあるがままを観察する、マインドフルなヨガです。
自分を知り、より大切にしたい人におすすめです。
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● ヨガセラピー個人セッション

クリパルヨガから派生した、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)の
個人セッションを行なっています。
体を通して心を見つめ、本来の自然なあり方に戻っていくことをサポートします。
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● マインドフルネス瞑想会

京都誓願寺にて月1瞑想会を開催中。
ヨガと瞑想を組み合わせたクラスも行なっています。
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● ウーマンズヨガ・リトリート

三浦まきこ氏と共に展開する、女性のためのヨガ・リトリート。
年齢や生理周期とともに変化し続ける女性の心身を移り行く自然になぞらえ、
変化を受け止めていく知恵を、日常から離れた安全な空間で体験していきます。
HP >

 

メディア掲載

 

ヨガジャーナル日本版 vol.29 2013
三浦敏郎先生の推薦により、
「時代を拓く次世代ヨガインストラクター」
の特集で紹介していただきました。

 

 

関連リンク

● MAKIKO&CHIE’S WOMAN’S YOGA
● Kripalu Center for Yoga & Health(米国)
● クリパル・ジャパン
● 全国のクリパル教師一覧
● Phoenix Rising Yoga Therapy(米国)
● フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
● ヨガジェネレーション

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