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# SUZUKICHIE YOGA & THERAPY

自分を生きる、ヨガ ＋ セラピー

## 投稿

- [2026年8月スケジュールと盆踊り](https://suzukichie.com/archives/15824) - 夫と近所の公園のお祭りに行った。 盆踊りと、ちょっとした花火大会がある。 その日は午後からときど
- [2026年7月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15794) - konataへのアクセスは詩仙堂へのアクセスとほとんど変わらないのですが、白川通から5分ほど坂道
- [2026年6月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15748) - 写真は先月友達と行った、北浜の川沿いのカフェ。 テラス席は時々小鳥が
- [2026年5月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15668) - 基本的に出不精なので、このごろは意識的に散歩に出かけるようにしています。 家から少し離れたところ
- [ヨガセラピーを受けて気づいたこと](https://suzukichie.com/archives/15640) - トシさん（私の先生、三浦敏郎氏）からフェニックス・ライジング・ヨガセラピーのオンラインセッション
- [2026年4月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15624) - 京都の桜は満開で、いよいよ春ですね。 うちのあたりは桜の名所的なものはなさそうだけ
- [クリパルヨガスタジオ最後のクラスへ](https://suzukichie.com/archives/15531) - 埼玉にあるクリパル・ジャパンのスタジオが2月いっぱいでクローズするという知らせが届いたのが、年明
- [無為自然](https://suzukichie.com/archives/9232) - 少し日にちが経ってしまったけれど、先日アシスタントとして入らせてもらったフェニックス・ライジング・ヨガセラピー
- [2026年3月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15445) - 三寒四温ではありますが、やっと暖かくなってきましたね。 毎年この時期は、暖かさが嬉しいはずなのに
- [2026年2月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15294) - 遅くなりましたが、2月のスケジュールをUPしました。 後半は帰省と学びのため東京に滞在するので、
- [明けましておめでとうございます](https://suzukichie.com/archives/15255) - 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 写真は、1月2日の鞍馬寺。 貴船神社まで歩こうかと思って
- [2026年1月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15216) - 1月のスケジュールをアップしました。 2026年からは、一乗寺konataでマインドフルネス瞑想
- [2025年12月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15198) - 京都は紅葉シーズンまっただなかですが、自宅スタジオkonata周辺も、1年で1番賑わう時期になり
- [2025年11月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15178) - 一乗寺に引っ越して、最初の秋がやってきました。 konataの近所には詩仙堂や圓光寺、鷺森神社、
- [Yoga studio TAMISA](https://suzukichie.com/archives/15162) - TAMISAに復帰して、もうすぐ4ヶ月になります。 なにしろ5年ぶりの復帰、一からやり直すぐらい
- [怪我をしました](https://suzukichie.com/archives/15139) - 先日、ヨガのクラスをするため駅に向かっていて、電車が来たのが見えたので小走りしたら、見事に転んで
- [2025年10月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15113) - やっと過ごしやすい気候になってきました。 konataはリフォームされているのでぱっと見ふつうの
- [WEEKENDERS COFFEE TOMINOKOJI](https://suzukichie.com/archives/15109) - クラスのあと 空を見ながらとびきりおいしいアイスコーヒー 氷がからんと音をたてて その音が体に染みわたって な
- [2025年9月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15087) - とても遅くなってしまいましたが、9月のスケジュールをアップしました。 先月なにかと忙しく、少し体
- [2025年8月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/15062) - 毎日ほんとうに暑いですね。 私は近ごろ昼間の移動が増えたため、ついにハンディファン（冷却プレート
- [2025年7月スケジュールと、これまでとこれから](https://suzukichie.com/archives/15012) - 7月から、長らくお休みしたままになってしまっていた三条のヨガスタジオTAMISAで、日曜午後に再
- [山の端](https://suzukichie.com/archives/14983) - 元田中にある「やまのは 珈琲と髪」。 いつも夫婦そろってカットをお願いしているのだけど、最近ちょ
- [2025年6月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/14891) - 京都は梅雨入りまでもう少しかかりそうですが、この季節になるとなぜか決まって思い出すのは雨季のイン
- [16年](https://suzukichie.com/archives/14858) - 結婚して16年、京都に来て16年が経った。 覚えやすいという理由で、結婚記念日は5月5日。 新婚
- [2025年4月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/14751) - konataが一乗寺に移転して1ヶ月。 自宅ということもあり、どんな感じでできるのか、はたして猫
- [SAMURAIにて](https://suzukichie.com/archives/14847) - クリパルヨガティーチャー仲間のみわちゃんと、梅田にあるスープカレー屋さんSAMURAIでランチ。
- [2025年5月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/14803) - これは、Nadiの写真。 スタジオに入ったらあまりの新緑の美しさに、思わずパシャリ。 大きな窓か
- [2025年3月スケジュール](https://suzukichie.com/archives/14597) - ⚫︎ konata〈一乗寺〉詳細 ＞ ⚫︎ オンライン
- [2月のスケジュールと、再スタート](https://suzukichie.com/archives/14500) - 引っ越しをしてちょうど1ヵ月が経ち、ヒトもネコも、新しい環境にやっと慣れてきました。 いやはや引
- [1月のスケジュールと、引っ越し先決定](https://suzukichie.com/archives/14439) - あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月真
- [12月のスケジュールと、ヨガの目的](https://suzukichie.com/archives/14365) - けっこうひどい風邪を引いてしまいまして、いくつかのクラスが休講となってしまいすみませんでした。
- [11月のスケジュールと、Nadiのこと](https://suzukichie.com/archives/14329) - 賀茂川をはさんで、右手に上賀茂神社、左手の川沿いにNadi。 クラス前、いつもこの場所を通ると、
- [出町柳のヨガ教室Konata 11月の開催日](https://suzukichie.com/archives/14316) - Konataの11月の開催日は以下の通りです。 11/3 (日) 11:00〜12:15 クリパ
- [10月のスケジュールと、お引っ越し](https://suzukichie.com/archives/14294) - 先月末自宅のマンションに封書が届き、中を確認すると、建物の老朽化による退去の依頼でした。 どうや
- [京都出町柳でヨガとマインドフルネス瞑想の教室がスタートします](https://suzukichie.com/archives/14193) - 教室の名前は "Konata" あちらこちら、かなたこなた、の "コナタ" です。
- [9月のスケジュールと、夏やどり](https://suzukichie.com/archives/13737) - 今年も夫と五山送り火を見に、家から少し歩いたところにある上賀茂橋へ。 橋の上から船形と大文字の両
- [夏のマインドフルネス1日瞑想会@京都誓願寺](https://suzukichie.com/archives/8501) - ＊この瞑想会は終了しました。 他のマインドフルネス瞑想会についてはこちらから ＞ 日々の生活に追
- [マインドフルネス瞑想会@京都誓願寺](https://suzukichie.com/archives/5238) - 最高の精神的実践は、判断なく自己観察することです（スワミ・クリパル） ＊この瞑想会は終了しました。 他のマイン
- [ヨガ体験クラスのお知らせ【京都・出町柳】](https://suzukichie.com/archives/13343) - 体験クラスは終了しました。 出町柳のヨガとマインドフルネス瞑想教室の詳細はこちらから ＞ 8月に
- [7月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/13327) - ＊写真は烏丸御池のカフェSentidoのアイスコーヒー 上賀茂ヨガクラス 水曜 14:00〜15
- [5月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/13287) - ＊5/7よりNadi kitayamaリニューアルオープン！ 上賀茂ヨガクラス 水曜 14:00
- [6月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/13322) - ＊写真は最高においしいインド料理屋タルカの店内。まるっきりインド。 上賀茂ヨガクラス 水曜 14
- [8月のスケジュールと、新しいクラスの意図](https://suzukichie.com/archives/13463) - 今月頭ぐらいからコロナウイルスに感染してしまいまして、ようやく復活しました。 症状はあまり酷くは
- [ヨガに思う](https://suzukichie.com/archives/13218) - 火曜日は北大路でNadiの臨時クラスを担当しました。 3回目ともなるとこちらもだいぶ場に慣れてき
- [4月のスケジュールと、春が来た](https://suzukichie.com/archives/13094) - 季節としての冬は嫌いではないのだけれど（寒い日に温かいものを食べる豊かさとか、澄んだ空気とか、雪
- [3月のスケジュールと、このごろのこと](https://suzukichie.com/archives/13033) - ここのところ、感情があっちこっちに揺れ動くことの多い日々を送っていました。 心は少し疲れていたけ
- [Nadi臨時クラス開催のお知らせ](https://suzukichie.com/archives/13072) - 5月上旬の再開を目指しているNadiですが、それまでの期間、臨時的に別の場所でクラスが開催される
- [ありがとう、Nadi](https://suzukichie.com/archives/12987) - 丸10年クリパルヨガのクラスを担当させてもらっているNadi kitayamaが、2月いっぱいで
- [猫の日](https://suzukichie.com/archives/12775) - 遊びたい子。 このあと猫じゃらしでたっぷり遊びました。 （魚のおもち
- [Morning Routine](https://suzukichie.com/archives/12757) - 朝、起きたら 家中の窓を全開にして トイレやお風呂場のドアも開けて 空気の入れ替えをする &nb
- [Radio Bagel](https://suzukichie.com/archives/12730) - 朝ごはんに、レディオベーグルのスモークサーモンとクリームチーズのサンド。 シンプルでとても美味し
- [2月のスケジュールと冬の日々](https://suzukichie.com/archives/12708) - 先日の雪。 我が家の方は朝方少しだけ積もっていました。 その2日前から急にネットが繋がらなくなって、オンライン
- [BEER PUB ICHI‐YA](https://suzukichie.com/archives/12631) - クリパルヨガ教師＆フェニックスライジングヨガセラピスト仲間のあいちゃんと、一乗寺ブリュワリー直営
- [2024](https://suzukichie.com/archives/12576) - 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年の初
- [1月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12557) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊このクラスは女性限定とさせていただいています
- [12月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12540) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊このクラスは女性限定とさせていただいています
- [11月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12530) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊このクラスは女性限定とさせていただいています
- [10月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12482) - 上賀茂神社のすぐ近く、賀茂川沿いのとっても素敵なスタジオNadiにて、初心者向けのマインドフルネ
- [8月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12265) - 朝起きたらこれでした 広々使ってなによりです 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ）
- [9月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12442) - 五山送り火、家から一番近いのは妙法の「妙」でした。 なかなかの迫力。 遠くには大文字。 賀茂川まで歩くと、船形
- [2月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12168) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [3月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12170) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [4月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12190) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [5月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12216) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [6月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12238) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [7月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12254) - 月間スケジュール表 ＞ 上賀茂クラス（対面ヨガ） ＊クラスにはシェアリングの時間が含まれます。
- [10月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12032) - 10月から開催される、クリパルヨガ教師トレーニング（YTT）のアシスタントに入ることになりました。 ずいぶん久
- [1月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12099) - あけましておめでとうございます。 色々とご無沙汰な感じですが、昨年末、10月から対面とオンラインのハイブリッド
- [12月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12089) - ｜ 12月スケジュール ｜ 【オンラインヨガ】 ■平日昼クラス 12/1(木) 14:00-15
- [11月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/12085) - ｜ 11月スケジュール ｜ 【オンラインヨガ】 ■平日昼クラス 11/2(水) 14:00-15
- [9月のスケジュール（ヨガセラピー再開）](https://suzukichie.com/archives/11917) - 写真は五山送り火。 コロナの影響で、全面点火されるのは3年ぶりのことだったそうですね。 家の近くからは船形がよ
- [8月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11876) - 写真は、少し前に行った北大路のWIFE&HUSBAND。 ハニーチーズトーストがとっても美味しくて、ときどき家
- [ヨガとトラウマ](https://suzukichie.com/archives/10790) - 先月末、オンラインで10日間のクリパルヨガ教師トレーニングを受講しました。 アドバンストレーニングのようなもの
- [朝なぎの日](https://suzukichie.com/archives/11797) - 東京に住んでいたころ一番好きだったヴィーガン料理屋さんの、なぎ食堂。 数ヶ月前たまたま友達から左京区に美味しい
- [上賀茂クラス、はじまり。](https://suzukichie.com/archives/11830) - 昨日は上賀茂クラス初日でした。 この場所に人を入れてクラスをするのは初めてのことで、どんな感じで
- [7月のスケジュール（対面ヨガ再開）](https://suzukichie.com/archives/11655) - なかなか準備が整わずお知らせが遅くなってしまいましたが、今月から新しい場所で、対面でのヨガクラスを再開します。
- [6月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11636) - 引っ越しをしてからしばらくの間、ネット環境が安定しない状態でのクラスになってしまっていましたが、やっと、やっと
- [このごろのこと](https://suzukichie.com/archives/11576) - 自宅の老朽化に伴い、先月末に引っ越しをしました。 夫のお父さんの生まれ育った長屋をお借りして住んでいたのですが
- [5月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11574) - 【オンラインヨガ】 ■木曜 14:00-15:15 5月5日 午後のヨガ 5月12日 午後のヨガ 5月19日
- [4月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11563) - 【オンラインヨガ】 ■木曜 14:00-15:15 4月7日 午後のヨガ 4月14日 午後のヨガ 4月21日
- [3月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11556) - 【オンラインヨガ】 ■木曜 14:00-15:15 3月3日 クリパルヨガの月礼拝（新月2:36） 3月10日
- [2月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11547) - 【オンラインヨガ】 ■木曜 14:00-15:15 2月3日 午後のヨガ 2月10日 午後のヨガ 2月17日
- [1月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11540) - 【オンラインヨガ】 ■特別クラス 1月5日(水)20:00-21:00 夜のヨガ ■木曜 14:00-15:1
- [12月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11537) - 【オンラインヨガ】 ■木曜 14:00-15:15 12月2日 午後のヨガ 12月9日 午後のヨガ 12月16
- [11月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11499) - 先日、実家の両親と群馬県の水上温泉に行ってきました。 一緒に旅行なんてずいぶん久しぶりだったけれど、ちょうどワ
- [9月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11475) - ガラスの向こうにかわいこちゃん。 （苦手な人にはすみません） 日常の中で、少し立ち止まり、「いま
- [8月のスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11373) - 毎日暑いですね。 家の玄関先ではミニトマトが鈴なりに実をつけています。 さて、様子
- [7月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11342) - 写真は先月の鞍馬寺。（初めて行った） 青い紅葉がきれいでした。 なんとなく、そろそろフェニックス
- [6月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11321) - 今日は用事を済ますため京都駅に行く必要ができて、本当は家でのんびり過ごすつもりだったのにめんどくさいなあと思っ
- [5月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11286) - 先月は新しいことがスタートし、気がついたら1ヶ月経っていました。 そしてゴールデンウィーク真っ只中ですが、私は
- [クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスを担当します](https://suzukichie.com/archives/11238) - 4月からしばらくの期間、火曜日20:30〜21:30にクリパル・ジャパンのオンラインクラスを担当させていただく
- [4月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11184) - もうすでにクラスは始まっていますが… 4月のオンラインヨガ、瞑想会、フェニックスライジングヨガセラピー（PRY
- [1月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10940) - 遅くなりましたが、1月のオンラインスケジュール、UPしています。 はじめましての方も、お久しぶりの方も、いつも
- [3月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/11120) - 3月のオンラインヨガ、瞑想会、フェニックスライジングヨガセラピー（PRYT）個人セッションのスケジュールをUP
- [2月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10855) - 写真は近所の墨染寺。 とても小さなお寺だけれど、この門の前を通るとき、ふっと心が落ち着いていくの
- [2021年](https://suzukichie.com/archives/10996) - あけましておめでとうございます。 年末年始、みなさんはどんなふうに過ごしましたか？ 私は気づけばほとんど外に出
- [2020年をふりかえる](https://suzukichie.com/archives/10967) - 色々なことがあった2020年。 あまりブログに書き記すことができなかったので、一年の終わりにざっと振り返ってみ
- [12月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10778) - 12月のスケジュールをアップしました。 現在300時間クリパルヨガ教師トレーニングのモジュール受講中のため、多
- [11月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10754) - いろんなことが変化していった2020年ですが、残すところあと2ヶ月ですね。 私は数日前の深夜、YouTubeで
- [8月のスケジュールUPと、今後のこと](https://suzukichie.com/archives/10619) - 8月のオンラインでのヨガ、瞑想会、ヨガセラピー個人セッションのスケジュールをUPしました。 日時はこれまでと変
- [7月のスケジュールをUPしました](https://suzukichie.com/archives/10513) - 7月のオンラインでのヨガ、瞑想会、ヨガセラピー個人セッションのスケジュールをUPしました。 オンラインでのあれ
- [9月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10717) - 9月のオンラインヨガ、瞑想会、ヨガセラピー個人セッションのスケジュール、UPしています。 先月は夜のクラスも開
- [10月のオンラインスケジュール](https://suzukichie.com/archives/10737) - 今日は中秋の名月。 オンラインヨガでは月礼拝のクラスを行いました。 と、いうわけで、10月のオンラインヨガ、瞑
- [8月のオンラインヨガ 追加クラスのお知らせ](https://suzukichie.com/archives/10636) - すでに8月のスケジュールはUPされていますが、平日夜に、追加でマインドフルネスヨガ（ヨガのポーズを使ったマイン
- [オンラインヨガ受講者の声](https://suzukichie.com/archives/10477) - 4月末からはじめたオンラインヨガ。 お試し期間中に実施したアンケートでは、たくさんの感想をありがとうございまし
- [6月のスケジュールをUPしました](https://suzukichie.com/archives/10356) - ヨガのクラスが全て休講になってから約2ヶ月。 もともとはフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）の個
- [オンライン色々やります！（モニター募集）](https://suzukichie.com/archives/9910) - ヨガスタジオが当分のあいだ休業になったり FUDANヨガ教室も これからというときに休講にせざるを得なかったり
- [5月のオンラインヨガと無料瞑想会スケジュール](https://suzukichie.com/archives/10126) - オンラインヨガのモニタークラス3回が終了しました。 予想以上にたくさんの人にご参加いただき、本当にありがとうご
- [オンラインセッションの受付を開始しました！](https://suzukichie.com/archives/10269) - フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）個人セッションが、オンラインでも受けていただけるようになりま
- [オンラインヨガと、ヨガの最中の音楽について](https://suzukichie.com/archives/10201) - 明日からいよいよ通常のオンラインヨガクラスがスタートです。 明日はクリパルヨガにアーユルヴェーダのエッセンスを
- [はじめての。](https://suzukichie.com/archives/9969) - 第一回目のオンラインヨガ 、無事終了しました！ 久しぶりの方も、はじめましての方も、全国からご参加いただきあり
- [オンライン瞑想会、次回は4/17(金)の開催です！](https://suzukichie.com/archives/9886) - 木曜日に行った初のオンライン瞑想会、思いのほか多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。 ちょうどこの
- [4月のヨガクラスと瞑想会についてのお知らせ](https://suzukichie.com/archives/9846) - 京都でも不要不急の外出自粛要請が出ましたね。 FUDANヨガ教室でのヨガクラスと瞑想会は 4月いっぱいお休みに
- [「日常に取り入れる方法」マインドフルネス瞑想のやり方４](https://suzukichie.com/archives/8189) - 前の記事はこちら ■「無理なく続けるコツ」マインドフルネス瞑想のやり方３ マインドフルネスとは、「今、この瞬間
- [「無理なく続けるコツ」マインドフルネス瞑想のやり方３](https://suzukichie.com/archives/8187) - 前の記事はこちら ■「基本的なやり方」マインドフルネス瞑想のやり方２ 30分の瞑想を1回だけやって、その後まっ
- [「基本的なやり方」マインドフルネス瞑想のやり方２](https://suzukichie.com/archives/8183) - 前の記事はこちら ■「マインドフルネスとは」マインドフルネス瞑想のやり方１ マインドフルネス瞑想には様々なやり
- [「効果と注意点」マインドフルネス瞑想のやり方５](https://suzukichie.com/archives/8199) - 前の記事はこちら ■「日常に取り入れる方法」マインドフルネス瞑想のやり方４ ＜注意点＞ ■必要な
- [「マインドフルネスとは」マインドフルネス瞑想のやり方１](https://suzukichie.com/archives/8145) - マインドフルネス瞑想のやり方について、しばらくシリーズ化して書いていこうと思います。 こういうのって、世の中に
- [無料オンライン瞑想会を開催します！](https://suzukichie.com/archives/9807) - 4月9日(木)はFUDANヨガ教室の夜クラスを行う予定でしたが、急遽休講とさせていただき、オンライン上でのマイ
- [今後の活動についてのお知らせ](https://suzukichie.com/archives/9617) - 書きたいことがまったく追いついていませんが、今後の活動についてのお知らせです。 私の主催するヨガクラスや瞑想会
- [3月のスケジュール変更のお知らせ](https://suzukichie.com/archives/9489) - 新型コロナウィルス感染予防の為、ヨガスタジオTAMISAは3/9(月)～3/18(水) までの10日間、臨時休
- [ここにあるもの](https://suzukichie.com/archives/4142) - いつかこうなったらいいなっていう 夢やビジョンがあって そこに向かって試行錯誤することは とても楽しくて だけ
- [不安なときには。](https://suzukichie.com/archives/4163) - こうなったらどうしよう ああなったらどうしよう って不安なときには 一体どうなるのだろう？ なに
- [2020](https://suzukichie.com/archives/9404) - あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨年は年末にかけて個人
- [【2/15】静けさに還るマインドフルネス瞑想@下北沢](https://suzukichie.com/archives/9248) - 下北沢クリパル・ジャパンにて、マインドフルネス瞑想のワークショップを開催します！ やろう、と決めてからここまで
- [クリパルヨガとアーユルヴェーダ２](https://suzukichie.com/archives/9252) - 前の記事はこちら ■クリパルヨガとアーユルヴェーダ１ 初日の朝に実際にクリパル・アーユルヴェディックヨガを受け
- [クリパルヨガとアーユルヴェーダ１](https://suzukichie.com/archives/9249) - どのくらい興味を持って学べるのかわからないまま受講した、300時間クリパルヨガ教師トレーニングの「ヨガとアーユ
- [自分を生きる、ヨガセラピー。](https://suzukichie.com/archives/9155) - 東京下北沢にあるクリパル・ジャパンでフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）の応用コースが開催され、
- [予約ゼロの日](https://suzukichie.com/archives/9010) - きのうはTAMISAに行ったら予約がゼロ。 あらま、、と思いつつ、ギリギリに予約してくれる人もいるからもう少し
- [ホームページをリニューアルしました](https://suzukichie.com/archives/8991) - といっても、写真やデザインなどはほとんど変わっていないのですが。 ヨガ教室はそれぞれの詳細ページからご予約いた
- [伏見ヨガ教室からのお知らせ](https://suzukichie.com/archives/8792) - いつも伏見ヨガ教室にご参加いただき、また、気持ちを向けてくださり、ありがとうございます。 2019年9月より、
- [4月・5月・6月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺](https://suzukichie.com/archives/8110) - マインドフルネスはメディアの特集などでよく取り上げられることもあってか、体験したいという人がまた増えているよう
- [沖縄旅2019](https://suzukichie.com/archives/8026) - 結婚10周年の記念に沖縄に行ってきましたよ。 初日は本島へ。 残波岬
- [マインドフルネス瞑想会と、クリパルヨガの輪](https://suzukichie.com/archives/7986) - 土曜日は誓願寺でマインドフルネス瞑想会でした。 珍しく（？）たくさんご参加いただき、濃い2時間になりました。
- [Life is a Carnival !](https://suzukichie.com/archives/7944) - 何がきっかけだったか覚えてないけれど、 昔好きだったバンドへの熱が再燃しまして。 どうしてもまた
- [今に存在する実践](https://suzukichie.com/archives/7903) - 先月TAMISAでクリパルヨガのワークショップを行いました。 こういったものは思い入れが強いほどにどこから書い
- [あけましておめでとうございます](https://suzukichie.com/archives/7867) - すっかりお正月も過ぎてしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は実家に帰
- [2018年をふりかえる](https://suzukichie.com/archives/7837) - 2018年、振り返ってみると、忙しい年だった。 フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）養成コースの
- [1月・2月のマインドフルネス瞑想会@京都誓願寺](https://suzukichie.com/archives/7708) - 2019年のマインドフルネス瞑想会のお知らせです。 頭の中が忙しく落ち着かないときや、心が疲れて
- [いまここ](https://suzukichie.com/archives/5619) - 「こうなりたい」っていう理想を横に置いて あるがままの自分を見つめると 現在地点が知れる。 いつ
- [クリパルヨガワークショップ〜今に存在する実践@京都TAMISA](https://suzukichie.com/archives/7661) - 長年お世話になっている京都のヨガスタジオTAMISAにて、クリパルヨガのワークショップを開催します！ クリパル
- [「自分」という役割から降りる](https://suzukichie.com/archives/7264) - 私の趣味は旅行なのですが、特にひとり旅が好きで、昔はよく海外を長期旅行していました。 時間のない
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- [フェニックス・ライジング・ヨガセラピー Level1-2 あとがき](https://suzukichie.com/archives/1247) - 先月、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（以下PRYT）のトレーニングLevel1-2を受講してきました。
- [台湾へ！](https://suzukichie.com/archives/1378) - 唐突ですが、これから台湾に行ってきます。 ヴィパッサナー瞑想の10日間の合宿にキャンセル待ちを申し込んでいて、
- [8月のスケジュール更新と、クリパル・ダイナミック特別クラス](https://suzukichie.com/archives/1055) - 8月のスケジュールをアップしました。 来月は京都にいますが、ワークショップや研修、スタジオのお盆休み等で休講も
- [9月のスケジュール更新と、ダイナミックと月礼拝](https://suzukichie.com/archives/1174) - 9月のスケジュールを更新しました。 （あ、上の写真は関西クリパルティーチャー仲間との、秘密の(？)ミーティング
- [10月のスケジュール更新と、行ってきます！](https://suzukichie.com/archives/1232) - 少し早いですが、10月のスケジュールを更新しました。 久々にヴィパッサナー瞑想合宿に参加するため、休講や代行の
- [教室の開催日と名前変更のお知らせ](https://suzukichie.com/archives/1336) - クラスに来てくれている一部の方にはすでにお知らせしましたが、 来月から、SOLA伏見教室の開催日と時間が以下の
- [11月のスケジュール更新と、小さなこと色々。](https://suzukichie.com/archives/1423) - 台湾から帰ってまいりました。 11月のスケジュール、更新していますのでよろしくお願いします。 YOGA SPA
- [12月のスケジュールと、コミュニティクラスなど。](https://suzukichie.com/archives/1586) - 12月のスケジュール、アップしています。 そろそろ本格的に寒くなってくるので、冷え性の方は重ね着など暖かい服装
- [PRYTトレーニング・レベル3　はじまりのあとがき](https://suzukichie.com/archives/1848) - 12/26〜12/31まで、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）・トレーニング・レベル3のオリエ
- [わたしの責任とわたしのニーズ](https://suzukichie.com/archives/2165) - クリパルヨガではシェアリングなどで自分の体験を話すとき、 「アイ・ステートメント」を勧めています。 「床が冷た
- [フェニックス・ライジング・ヨガセラピー クライアント募集](https://suzukichie.com/archives/1786) - ＊プラクティスセッションのクライアント募集は終了しています。 お陰様で2017年1月に国際ヨガセ
- [1月のスケジュールと、よいお年を！](https://suzukichie.com/archives/1753) - 1月のスケジュール、更新しています。 TAMISAでの新年最初のクラスは、ちょうど新月。 この日は通常クラスの
- [2月のスケジュールと、新月の月礼拝など](https://suzukichie.com/archives/2078) - 2月のスケジュール、アップしています。 今月は、2/7(日)にTAMISAで「クリパル・ダイナミック」、 2/
- [5月のスケジュールと、クリパル関連WS！](https://suzukichie.com/archives/2986) - 5月に入りました。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？ 私は先日、予定の変更があり、ぽっかり空いた時間
- [8月のスケジュールと、リストラティブヨガや、月礼拝等々。](https://suzukichie.com/archives/3209) - 8月は、スタジオ夏期休暇のためお休みとなるクラスがあったり、代行で入ったり、 特別クラスがあったりと、変則的な
- [フェニックス・ライジング・ヨガセラピー・プラクティスセッションのクライアント募集](https://suzukichie.com/archives/3415) - 2015年12月から受講しているフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの600時間にも及ぶトレーニング。 まも
- [フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのミッドターム終了！](https://suzukichie.com/archives/3651) - 1年（計600時間）にも及ぶフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT)の セラピストトレーニングですが
- [9月のスケジュールと、月礼拝と、代行等のお知らせ](https://suzukichie.com/archives/3520) - 9月のスケジュールをアップしました。 9/22〜9/27の期間、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRY
- [空クラス終了と新たな始まりのお知らせ](https://suzukichie.com/archives/3666) - 2016年11月をもって、空クラスをクローズとすることになりました。 あの場所は私が京都ではじめてクリパルヨガ
- [大阪中崎町に Kripalu West がオープンします！！](https://suzukichie.com/archives/3752) - 「関西で、色々なクリパルヨガを受けられる場所があったらいいな」 「自分たちの、そしてみんなの”ホーム”となる場
- [ことば](https://suzukichie.com/archives/4002) - 「人生、なるようにしかなりませんよ。 気楽にいきましょうよ、気楽に」 私が鬱状態で長く苦しんでいたころ、出会っ
- [今年もよろしくお願いします！](https://suzukichie.com/archives/4017) - 2017年になりました。 気がつけば、もう1月も半ば。 去年1年間をかけて取り組んだフェニックス・ライジング・
- [回数券ができました](https://suzukichie.com/archives/4065) - 伏見クラスでは、継続的なヨガの体験をサポートしたいという思いから、 今月より回数券を導入することにしました（手
- [PRYT個人セッションの受付を開始しました（モニター募集中）](https://suzukichie.com/archives/4410) - フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）個人セッションの受付を開始しました。 このセラピーは、クライ
- [自分自身との繫がりを取り戻すために](https://suzukichie.com/archives/5038) - いつもの しなくてはいけないことだとか 考えなくてはいけないことだとか 気になるあ
- [ウーマンズヨガ・リトリート：：海・ヨガ・ひとりの時間：： in 和歌山 あとがき](https://suzukichie.com/archives/5157) - 和歌浦での1泊2日のウーマンズヨガ・リトリート、終了しました！ 2日間とも天候にも恵まれ、たっぷり夏を満喫して
- [ウーマンズヨガ・リトリート：：海・ヨガ・ひとりの時間：： in 和歌山 参加者の声](https://suzukichie.com/archives/5263) - 「ウーマンズヨガ・リトリート：：海・ヨガ・ひとりの時間：：」にご参加いただいた方々からいただいたアンケートの回
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- [TAMISAで夜のクラスを担当します！](https://suzukichie.com/archives/5984) - 京都三条のヨガスタジオTAMISAにて、１月から火曜19:00のクラスも担当することになりました。 いまはヨガ
- [PRYT養成コースのオリエンテーションあとがき](https://suzukichie.com/archives/6456) - 2月は盛りだくさんで、京都でのクリパル教師向けリトリートが終わった翌々日からは東京でフェニックス・ライジング・
- [人生に変化を起こすために](https://suzukichie.com/archives/6403) - こないだ4回目のフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）個人セッションが終わったクライアントさんがい
- [関西初のフェニックス・ライジング・ヨガセラピー基礎コースが終了しました！](https://suzukichie.com/archives/6679) - 最近、どんどん直感的になっている。 昔から本当に心からやりたいと思うことは何としてでもやる、というタイプではあ
- [6月のマインドフルネス瞑想会 テーマは「プラーナヤーマと瞑想」](https://suzukichie.com/archives/6727) - みなさん、呼吸法は好きですか？ 私は最近まで好きでも嫌いでもないというか、正直自分
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- [夏のマインドフルネス1日瞑想会@京都誓願寺 予約受付開始！](https://suzukichie.com/archives/6900) - 慌ただしく過ぎていく日々のなか ほんの1日だけ 「すべきこと」や「気になること」を脇に置いて 自
- [宣誓。](https://suzukichie.com/archives/6913) - ヨガティーチャーとして最初にブログをはじめたのは、10年ほど前。 あのときは、「これからクリパルティーチャーと
- [ハートを開くとは](https://suzukichie.com/archives/6477) - ハートを開くとは 自分の中にあるものを率直に表現してみること。 あ〜、怖いね。 &
- [わたしの存在価値](https://suzukichie.com/archives/4984) - 何かを成し遂げなければ ひとかどの人間にならなければ 自分に価値はないって、ずっと信じていた。
- [探求の終わりに。（あるいは、始まりに。）](https://suzukichie.com/archives/4906) - 何かを得ることや 達成すること 誰かに認められること すごいって言われること そんなものの先に
- [途中経過。](https://suzukichie.com/archives/2944) - 人に迷惑をかけないためだとか 誰かに認められるためだとか そういうことからの言動をやめたいとずっと思っていて、
- [コップの水が、やっとあふれはじめてきたので、そろそろ、世界へまわそうと思う。](https://suzukichie.com/archives/1904) - 語弊があるかもしれないけれど、 もともと誰かを助けたいという気持ちは正直あまりない。 ずっと他人から身を守って
- [台湾旅と、ささやかで大きな気づき。](https://suzukichie.com/archives/1469) - 唐突に決めた台湾旅行、行って本当によかった。 はじめての国への旅行って、とても貴重だなと思いました。 だって右
- [2015思うこと](https://suzukichie.com/archives/1459) - くらい くらい くらい ふかい ふかい ふかい 水の底から 光を、見る。 自分の足で立つこと、
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- [no title](https://suzukichie.com/archives/1457) - ふいに あの苦しかった日々が、 宝物になっていることに気づく やだなあ、苦しかった出来事に感謝とか そういうこ
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- [【7/15-16】ウーマンズヨガ・リトリート：：海・ヨガ・ひとりの時間：： in 和歌山](https://suzukichie.com/archives/4255) - ＊このWSは終了しました この夏、和歌山の海を臨む素敵な旅館で、女性のためのヨガ・リトリートを開
- [ケンさんのクリパルヨガ](https://suzukichie.com/archives/4864) - ヨガの研修で、東京に来ています。 （っていうか実家に帰ってます） 図らずも明日はオーガニックライフTOKYOと
- [ケンさんのクリパルヨガ＆内なる批判と向き合うWSあとがき](https://suzukichie.com/archives/5030) - すっかり時間が経ってしまいましたが、 京都誓願寺での松村憲さんによるワークショップ、終了しました
- [10月のマインドフルネス瞑想会　テーマは「自己受容」](https://suzukichie.com/archives/5398) - 第1回マインドフルネス瞑想会が終了しました。 思いのほか多くの方にご参加いただけました。 会場はいつもお世話に
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