TAMISAで夜のクラスを担当します！

京都三条のヨガスタジオTAMISAにて、１月から火曜19:00のクラスも担当することになりました。

いまはヨガクラス以外にも個人セッションや自分のトレーニングなどで少し忙しくしているため、
クラスを増やすことにかなり慎重になっているのですが、
ちょうどここなら無理なく担当できそう、というコマで声をかけていただきました。

先週１回目のクラスをやってみて、昼間のクラスとのエネルギーの違いを感じ、
なんというか、とても楽しかったです。

私自身も昔東京にいたころ夜のクラスにはよく通っていて、
仕事で疲れてるしヨガどうしようかな、、と思いつつ気力を振り絞って行ってみれば、
むしろ心身がすっきりして疲れがやわらぐ、という経験を何度もしてきました。

１日の終わりに、心と体をほぐして、リセットする時間。
ぜひ、ご参加くださいね。

《 最新情報 》

★夏のマインドフルネス１日瞑想会
【日時】2018年8月25日(土) 10:00-16:00（1時間半程度の昼休憩を含む）
【会場】京都誓願寺（新京極六角）
【料金】6,000円 ／ 当日払い6,500円
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