Jan 15, 2018
TAMISAで夜のクラスを担当します!
京都三条のヨガスタジオTAMISAにて、1月から火曜19:00のクラスも担当することになりました。
いまはヨガクラス以外にも個人セッションや自分のトレーニングなどで少し忙しくしているため、
クラスを増やすことにかなり慎重になっているのですが、
ちょうどここなら無理なく担当できそう、というコマで声をかけていただきました。
先週1回目のクラスをやってみて、昼間のクラスとのエネルギーの違いを感じ、
なんというか、とても楽しかったです。
私自身も昔東京にいたころ夜のクラスにはよく通っていて、
仕事で疲れてるしヨガどうしようかな、、と思いつつ気力を振り絞って行ってみれば、
むしろ心身がすっきりして疲れがやわらぐ、という経験を何度もしてきました。
1日の終わりに、心と体をほぐして、リセットする時間。
ぜひ、ご参加くださいね。
《 最新情報 》
★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
【今後のスケジュール】
● 2019年2月9日(土) 14:00-16:00
● 2019年3月16日(土) 14:00-16:00
● 2019年4月20日(土) 14:00-16:00
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