Aug 13, 2016

リストラティブヨガ特別クラス、終了しました。

image

ここ最近猛暑が続いたので、ちょうどいいタイミングでの開催だったな〜。

定員はいつも通り4名にしていたのだけど、3名の参加で、結果、スペース的にもブランケット等の数的にも、こちらもちょうどいい感じでした。

みんなが次第に落ちついていくなか、私自身の心も静まっていくのを感じていました。
最後の方は、なんだか時間が止まったようだった。

私たちは常に何かをすることに忙しく、横になって休んでいるときですら、頭の中は過去や未来のことでいっぱいだったりします。

だから、意識的に何もしない時間を作るって、とても大切。

そんな時間をなかなか作れないという人は、ぜひ、また次回開催時にお越しくださいね。

季節の変わり目などに、またやりたいなと思います。


《 最新情報 》

★マインドフルネス瞑想会@誓願寺
【今後のスケジュール】
● 2019年2月9日(土) 14:00-16:00
● 2019年3月16日(土) 14:00-16:00
● 2019年4月20日(土) 14:00-16:00
詳細はこちら >

● はじめましての方へ
プロフィールはこちら >

● 個人セッション
体を通して心を見つめるヨガセラピーです。
詳細はこちら >

● ヨガクラス
少人数制の自宅ヨガ教室や、京都・大阪のスタジオクラスなど
詳細はこちら >

★SNS
Posted in Blog, あとがき